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| Portiere - Lancio | |
| Lancio con le mani e piedi di media distanza | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 3 portieri | |
| 1 pallone | |
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I portieri si distribuiscono sui 3 angoli della metà campo. Il primo lancia la palla ad un compagno e si sposta nell’angolo libero. Il secondo passa la palla e si sposta sull’angolo libero, e così via. |
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| Il lancio della palla si possono fare sia con le mani che con i piedi. | |
| Goalkeeping | |
| Portiere - Parata | |
| Trasmissione della palla, il tempo di reazione nella parata che ha come finalità principale l’equilibrio, infatti per essere efficace, negli spostamenti laterali, il portiere deve continuamente mantenersi in equilibrio. | |
| L’area di rigore | |
| Da 5’ a 15’ | |
| 3 portieri: 1 portiere con 2 attaccanti esterni | |
| 1 pallone | |
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I 2 portiere esterni giocano a 1 tocco e solo dentro l’area. All’inizio entro 10 passaggi devono calciare in porta per fare goal; se realizzano il Goal, il portiere rimane in porta. Nel giro successivo, hanno a disposizione un passaggio in meno (al primo goal hanno a disposizione 9 passaggi, e così via) per realizzare la rete; se non lo realizzano e/o il portiere intercetta e blocca un passaggio e/o la palla esce dal perimetro dell’area di rigore, va in porta il portiere che ha sbagliato. Perde chi subisce per primo, 9 reti. |
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Si può giocare con più di portieri all’interno dell’area, si mantengono le stesse regole. Il portiere si mette supino con le mani sollevate, appena arriva il tiro si alza e para. |
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| Goalkeeping | |
| Portiere - Parata | |
| Reattività su parata con i piedi | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 15 | |
| 2 attaccati/portiere, 1 portiere | |
| 1 pallone, 2 coni per definire la porta 3-4 metri | |
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I portieri/attaccanti realizzano un punto quando riescono a passare la palla con i piedi, al compagno di fronte. Il portiere, in un determinato numero di tiri, deve intercettare il passaggio e può solo parare, con gli arti inferiori |
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Si può stabilire una distanza massima da dove calciare la palla |
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| Goalkeeping | |
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Portiere - Parata |
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| Tempo di reazione sulla parata | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 15’ | |
| 1 portiere, l’allenatore o altro portiere che tira in porta | |
| Vari palloni | |
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Il portiere con il pallone in mano e di spalle all’allenatore, lo lancia, facendolo passare sotto le gambe, in direzione dell’allenatore, per poi girarsi su se stesso pronto per parare il tiro fatto dal mister/attaccante. |
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Obbligare il portiere a parare solo con le mani o con i piedi. |
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| Goalkeeping | |
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Portiere - Parata |
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| Reattività e concentrazione nella parata | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 3 portieri, 2 giocatori di movimento | |
| Diversi palloni; 3 porte mobili, si dispongono le porte a V, una attaccata all’altra | |
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Ogni portiere va a difendere la propria porta. Nei due angoli, sono presenti i giocatori che distribuiscono i palloni. I giocatori passano la palla, da fondo a campo, al compagno al centro che viene incontro per calciare in porta. L’attaccante può realizzare goal in qualsiasi porta. I portieri devono difendere ognuno la propria porta, parando anche i tiri deviati. Viene sollecitata la reattività, poiché i portieri possono deviare la palla sull’altra porta difesa dal compagno. |
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Variare la posizione dei passatori e/o di chi conclude in porta |
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| Goalkeeping | |
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Portiere - Posizione |
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| Esecuzione posizione fondamentale a Croce | |
| Area di rigore | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 1 portieri, 1 giocatori di movimento | |
| 1 pallone | |
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P1 si posiziona in porta. Il compagno di fronte, passa la palla con le mani una volta a destra e l’altra a sinistra. Il portiere blocca la palla in posizione fondamentale a “Croce”. In seguito spostandosi all’interno della porta, blocca la palla. Il portiere deve eseguire i movimenti con ritmo. |
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| Goalkeeping | |
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Portiere - Uscita |
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| Recupero posizione su doppio intervento: 1 contro 1 + parata. | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 1 portiere, 1 altro portiere, 1 allenatore. | |
| 1 pallone a testa per l’altro portiere e l’allenatore. | |
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Il portiere parte dalla linea di porta girato di spalle, al segnale dell’allenatore, si gira di scatto e va in 1 contro 1 con l’altro portiere, che parte da posizione centrale. Dopo aver effettuato la chiusura in spaccata, si alza e recuperando la posizione andrà a chiudere il tiro di dell’allenatore sul primo palo. Attenzione, deve essere rapido a recuperare l’equilibrio dopo il 1 contro 1. |
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| Goalkeeping | |
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Portiere – Parata |
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| Reattività e concentrazione nella parata | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 3 portieri, almeno 3 giocatori di movimento | |
| Diversi palloni; 3 porte mobili, si dispongono le porte a croce: le 2 laterali all’altezza del limite dell’area di rigore | |
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Ogni portiere difende la propria porta. Nei due angoli, sono presenti i giocatori che trasmettono i palloni. I giocatori passano la palla, da fondo a campo, al compagno al centro che viene incontro per calciare in porta. Chi tira, può scegliere liberamente la porta dove concludere. I portieri devono stare sempre concentrati, poiché non sanno dove l’attaccante calcia. |
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Variare la posizione dei giocatori che trasmettono la palla e/o di quelli che tirano in porta |
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| Goalkeeping | |
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Portiere - Parata |
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| Tempo di reazione sulla parata | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 15’ | |
| 1 portiere, l’allenatore o altro portiere che tira in porta | |
| Vari palloni | |
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Il portiere con il pallone in mano e di spalle all’allenatore, lo lancia, facendolo passare sotto le gambe, in direzione dell’allenatore, per poi girarsi su se stesso pronto per parare il tiro fatto dal mister/attaccante. |
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Obbligare il portiere a parare solo con le mani o con i piedi. |
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| Goalkeeping | |
- 90 min