-
-
Hungary 02/01 - Session 2 - Calientamento
|
|
Calentamiento
|
|
|
Preparación para el trabajo posterior.
|
|
|
Sala
|
|
|
75'
|
|
|
Todos
|
|
|
Ninguno
|
|
|
Movilidad articular desplazamientos.
|
|
|
|
|
|
Physical Conditioning
|
| |
Hungary 02/02 - Session 2 - Calientamento
|
|
Calentamiento
|
|
|
Preparación para el trabajo posterior.
|
|
|
Sala
|
|
|
75'
|
|
|
Todos
|
|
|
Balones
|
|
|
Desplazamientos con balón. Pases por parejas por toda la cancha.
|
|
|
|
|
|
Warm up - Technique
|
| |
Hungary 02/03 - Session 2 - Calientamento
|
|
Calentamiento
|
|
|
Preparación para el trabajo posterior.
|
|
|
Sala
|
|
|
75'
|
|
|
Todos
|
|
|
Balones
|
|
|
1x1 en media cancha. Si se roba el balón al compañero, éste tiene que ir a robar el balón a otro jugador diferente.
|
|
|
|
|
|
Technique - 1v1
|
| |
Hungary 02/04 - Session 2 - Calientamento
|
|
Calentamiento
|
|
|
Preparación para el trabajo posterior.
|
|
|
Sala
|
|
|
75'
|
|
|
Todos
|
|
|
Ninguno
|
|
|
Estiramientos.
|
|
|
|
|
|
Physical Conditioning
|
| |
Hungary 02/05 - Session 2 - Calientamento
|
|
Calentamiento
|
|
|
Preparación para el trabajo posterior.
|
|
|
Sala
|
|
|
75'
|
|
|
Todos
|
|
|
Balones y petos
|
|
|
Forma jugada: “Peladao”.
|
|
|
|
|
|
Warm up - Fun games
|
| |
Hungary 02/06 - Session 2 - Calientamento
|
|
Calentamiento
|
|
|
Preparación para el trabajo posterior.
|
|
|
Sala
|
|
|
75'
|
|
|
Todos
|
|
|
Balones y petos
|
|
|
Calentamiento porteros: lanzamientos a las manos de los porteros tras conducir el balón los jugadores desde medio campo.
|
|
|
|
|
|
Goalkeeping, Warm up - Technique
|
| |
Hungary 02/07 - Session 2 - Trabajo Defensivo
|
|
Parte principal
|
|
|
Trabajo defensivo sobre la PRESIÓN
|
|
|
Sala
|
|
|
75'
|
|
|
11
|
|
|
Balones y petos
|
|
|
Cancha 40x20. 2 jugadores defienden a 3 en la media cancha de la salida de presión. Si los atacantes salen de presión atacan en la otra mitad 4x3.
|
|
|
|
|
|
Positional Attack - Exit Pressing, Positional Defense - Pressing
|
| |
Hungary 02/08 - Session 2 - Trabajo Defensivo
|
|
Parte principal
|
|
|
Trabajo sobre la PRESIÓN
|
|
|
Sala
|
|
|
75'
|
|
|
11
|
|
|
Balones y petos
|
|
|
Cancha 20x20. 3x3+ Porteros en situación de Juego real.
|
|
|
|
|
|
Positional Defense - Pressing
|
| |
Hungary 02/09 - Session 2 - Estrategias : Bandas Córners
|
|
Parte principal
|
|
|
Estrategias : Bandas Córners
|
|
|
Sala
|
|
|
75'
|
|
|
11
|
|
|
Balones y petos
|
|
|
Oposición pasiva o semiactiva para el aprendizaje de los distintos movimientos en cada jugada.
|
|
|
|
|
|
Set Pieces - Attack, Set Pieces - Defense
|
| |
Hungary 02/10 - Session 2 - Vuelta a la Calma
|
|
Parte final
|
|
|
Vuelta a la calma después de la actividad
|
|
|
Sala
|
|
|
75'
|
|
|
11
|
|
|
Ninguno
|
|
|
Estiramientos Y Abdominales
|
|
|
|
|
|
Physical Conditioning
|
| |
-
-
100 min
