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Hungary 04/12 - Session 4 - Vuelta a la Calma
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Parte Final
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Vuelta a la calma después de la actividad.
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Sala
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90'
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11
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Ninguno
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Estiramientos.
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Physical Conditioning
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Hungary 05/09 - Session 5 - Vuelta a la Calma
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Parte Final
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Vuelta a la calma después de la actividad
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Sala
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75'
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11
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Ninguno
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Estiramientos Y Abdominales.
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Physical Conditioning
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Hungary 05/03 - Session 5 - Calientamento
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Calientamento
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Preparación para el trabajo posterior.
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Sala
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75'
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Todos
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Ninguno.
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Estiramientos.
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Physical Conditioning
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Hungary 07/01 - Session 7 - Calientamento
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Calentamiento
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90'
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Tartan
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90'
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Todos
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Ninguno
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ESTIRAMIENTOS
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Physical Conditioning
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Hungary 09/02 - Session 9 - Calientamento
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Calentamiento
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Preparación para el trabajo posterior.
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Sala
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10'
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14
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Estiramientos
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Physical Conditioning
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Hungary 10/12 - Session 10 - Vuelta a la Calma
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Parte final.
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Recuperación y vuelta a la calma.
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Sala
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5'
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14
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Estiramientos.
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Physical Conditioning
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Hungary 13/08 - Session 13 - Vuelta a la Calma
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Vuelta a la Calma
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Facilitar los procesos de recuperación.
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4'
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Individual
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Estiramientos dirigidos y mantenidos. + Autocargas (abdominales)
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Physical Conditioning
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90 min
