0
??????? ?????????? ??? ????????
 

10'
 
Hungary 12/02 - Session 12 - Calentamiento
 
Calentamiento
Preparación para el trabajo posterior.
Sala
10'
14
Balones
“Peladao”
Warm up - Fun games

10'
 
057 - Višak igrača s Jokerom
 
Igra s okrenutim golovima.
Varanje igrača koji nas markira, završnica, zatvaranje druge stative, brze tranzicije, obrambeno repozicioniranje.
40x20
12-15
5+1 vs 5+1 + Joker
Lopte, markirne majice, pomicni golovi.
Akcije kreću od golmana.
Igra se slobodno ili na dva dodira i treba što prije, uz pomoć Jokera, koji uvijek napada, postići gol.
Obrambeni igrači trebaju se što brže rasporediti, a kada dođu u posjed lopte, što prije postići gol uz pomoć Jokera.
Mijenjati broj dodira.
Igrati s dva Jokera.
Mijenjati položaj golova (dijagonalno, bliže, dalje, vertikalno).
Ograničiti vrijeme napada.
Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing

10'
 
049 - Presing 1
 
4vs4 na 20x20 s 4 mala gola, uvijek presing.
Presing.
20x20
4x3
4v4
Lopte, markirne majice, konusi.
Igra se 4vs4 na pola igrališta.
Svaka ekipa brani dva mala gola.
Gol vrijedi samo kada se prijeđe iscrtkana linija.
Obavezan presing po cijelom terenu.
Na početku svake akcije protivnički igrači moraju poštivati razmak od 5m.
Pobjeđuje ekipa koja realizira više golova.
Mijenjati broj dodira.
Gol se može postići tek nakon određenog broja dodavanja medu igračima ekipe koja napada.
Positional Attack - Exit Pressing, Positional Defense - Pressing

10'
 
050 - Presing 2
 
Presing, 4vs4 na 20x20, vođenjem prijeći kraj igrališta.
Presing.
20x20
4x3
4v4
Lopte, markirne majice, konusi
Igra se 4vs4 na pola igrališta.
Svaka ekipa brani svoju liniju.
Gol vrijedi samo kada igrač vođenjem prijeđe iscrtkanu liniju.
Obavezan presing po cijelom terenu.
Na početku svake akcije protivnički igrači moraju poštivati razmak od 5m.
Pobjeđuje ekipa koja realizira više “golova”.
Smanjiti broj dodira.
Gol vrijedi samo nakon određenog broja dodavanja izmedu igrača ekipe koja napada.
Positional Attack - Exit Pressing, Positional Defense - Pressing

10'
 
051 - Presing 3
 
Presing, 4vs4 na 20x20, štopati ili vođenjem staviti loptu u označeni prostor.
Presing.
20x20
4x3
4v4
Lopte, markirne majice, konusi.
Igra se 4vs4 na pola igrališta.
Svaka ekipa brani prostor između dvije iscrtkane linije.
Gol vrijedi samo kada igrač vođenjem zaustavi loptu između dvije iscrtkane linije (označene konusima) ili ako dobije dodavanje koje kontrolira.
Obavezan presing po cijelom terenu.
Na početku svake akcije protivnički igrači moraju poštivati razmak od 5m.
Pobjeđuje ekipa koja realizira više “golova”
Mijenjati broj dodira.
Positional Attack - Exit Pressing, Positional Defense - Pressing

10'
 
052 - Presing 4
 
Presing, 4vs4 na 20x20, cilj je loptom srušiti konuse.
Presing.
20x20
4x3
4v4
Lopte, markirne majice, konusi
Igra se 4vs4 na pola igrališta.
Svaka ekipa brani 4 konusa koja se nalaze na gol aut liniji njihove polovice.
Gol vrijedi samo kada loptom pogodimo konus.
Obavezan presing po cijelom terenu.
Na početku svake akcije protivnički igrači moraju poštivati razmak od 5m.
Pobjeđuje ekipa koja realizira više “golova”
Smanjiti broj dodira.
Ograničiti prostor iz kojega se može postići gol.
Positional Attack - Exit Pressing, Positional Defense - Pressing

10'
 
055 - Utakmica na 6 golova
 
Ekipa koja napada može postići gol na troja vrata (2 mala) i jedna velika. Gol na mala vrijedi jedan, a na velika dva boda.
1vs1, finalizacija, periferni vid, donošenje odluke.
40x20
15-20
4+1 vs 4+1 sa rezervama.
lopte, markirne majice, konusi u raznim bojama.
Ekipa koja napada može postići gol na troja vrata (2 mala) i jedna velika.
Gol na mala vrata vrijedi 1, a na velika 2 boda.
Pomoćni (mali) golovi imaju različite boje tako da:
1. jedna ekipa brani tri gola na svojoj polovici
2. jedna ekipa brani velika vrata + 2 mala gola iste boje od kojih je jedna na našoj, a drugi na protivničkoj polovici.
Mijenjamo broj dodira.
Mijenjamo položaj malih golova.
Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing

10'
 
053 - Specificno zagrijavanje 1
 
4 + 4 + 4, na trenerov znak dvije boje napadaju jednu sa ciljem da joj uzmu loptu.
Specifično zagrijavanje.
40x20
10-12
12 (ili svi igraci podijeljeni u 3 ekipe)
Lopte, markirne majice.
Imamo 3 ekipe koje samostalno dodaju loptu medu svojim igračima od prve.
Kada trener prozove jednu od tri ekipe, druge dvije moraju osvojiti njihovu loptu prije nego što ju taknu svi elementi ekipe u posjedu lopte.
Čim završi akcija, ponavljamo prijašnji posjed lopte.
Osim što moramo posvetiti pažnju dodavanju lopte, cilj je poboljšati brzinu presinga.
Svi igrači moraju surađivati kako bi iyveli što efikasniju akciju.
Varirati način dodavanja.
Warm up - Tactics

10'
 
TT24 – Gioco a Tema: 3 contro 3 – Gioco pressing con 3 porte
 
Tattica collettiva
Tattica individuale: Marcatura ad uomo. Tattica collettiva: Principio di ampiezza nella fase di possesso palla.
20x20
Ripetizioni da 3’-4’. Si possono eseguire da 2 a 4 ripetizione. Recupero a seconda degli obiettivi atletici
6 giocatori: 3 attaccanti e 3 difensori.
1 pallone. Pettorine per definire le squadre. Coni per formare le porte (1,5 metri) e definire le zone di finalizzazione: 6 metri dalla linea di fondo campo. In ogni lato del campo sono presenti 3 porte: due sugli angoli ed una al centro
Si gioca un 3 contro 3 a due tocchi, in una metà campo.
Si inizia il gioco, mettendo la palla sulla linea di fondo, finché la palla non si muove gli avversari devono stare fuori la linea dei 6 metri.
Il goal è valido quando si segna solo negli ultimi 6 metri 8zona di finalizzazione).
Il calcio d’angolo si batte dalla linea dei 6 metri.
Vince la gara chi realizza più reti.
Per rendere più aggressiva la marcatura, il goal è valido da ogni parte del campo
Group Actions - Build up, Positional Attack - Exit Pressing, Positional Defense - Pressing

10'
 
TT09 - Gioco del Pressing
 
Sviluppi difensivi: Pressing e pressione della palla
Correlazione pressione della palla e pressing. Gioco in rapidità. Sviluppo del principio dell’ampiezza nel gioco di attacco
20x20
Ripetizioni da 3’-4’. Si possono eseguire da 2 a 4 ripetizione. Recupero a seconda degli obiettivi atletici.
8 giocatori di movimento: divisi in 2 squadre.
1 pallone, pettorine per definire le squadre. Coni: in ogni lato del campo formare delle porticine di 1 metro ciascuna; per creare due zone di finalizzazione, a 6 metri di distanza dalla linea di fondo.
Ogni squadra difende le proprie due porte.
Lo scopo del gioco è realizzare il goal sulle porticine avversarie.
Il gol è valido solo se il tiro avviene all’interno della zona franca (6 metri).
La ripresa del gioco, si esegue mettendo la palla sulla linea di fondo;
finché la palla non si muove, gli avversari devono stare a distanza di 6 metri (al di fuori della zona di finalizzazione).
Vince la sfida che realizza più goal.
Per aumentare il ritmo di gioco inserire delle limitazioni di tocchi (p.e. 3 tocchi), oppure obbligare entrambe le squadre ad un pressing a tutto campo.
Se le squadre difendenti stazionano davanti alla porta, inserire la regola che ogni 10 passaggi di realizza un goal.
Group Actions - Build up, Positional Defense - Pressing
 
100 min