0
?????????? 2?1
 

10'
 
002 - 2vs1, 1
 
Tri igrača na centralnoj liniji, golmansko ubacivanje. Kontra branič igra obranu 1vs2.
Tranzicije 2vs1.
40x20
10-12
Svi igrači
Lopte
Igrači se rasporede u tri grupe na centru (lijevi bocni, centralni i desni bocni).
Golmansko dodavanje jednom od igrača.
Ako dodavanje ide na lijevog bocnog, desni bočni preduhitri dolazak lopte tom igraču i trči zauzeti centar igrališta kako bi igrao obranu 1vs2 (protiv centralnog i lijevog bočnog).
Ako pak lopta ide na centralnog igrača, bocni igrači čekaju da jedan od njih dobije tu loptu od centralnog igraca, dok drugi trči u obranu.
Napadači ne trebaju čekati da obrambeni igrač zauzme pravilan položaj u obrani, već trebaju napadati što brže i što izravnije na protivnički gol.
Po završenom napadu svi igrači istrčavaju na liniju centra, mijenjajući pri tome početne pozicije.
Golman prvo dodaje rukom, a zatim nogom.
Ograničiti vrijeme napada.
Transitions - Attack, Transitions - Defense

10'
 
TR07 - 2 contro 1 a tutto campo
 
Transizione
Concetti del contropiede in situazioni di 2 contro 1. Temporeggiamento e ripiegamento. Parata in situazione di inferiorità, per il portiere.
40x20
Da 10’ a 20’
2 attaccanti, 2 difensori, 1 portiere
1 pallone per ogni gruppo
Si collocano due attaccanti all’altezza di ogni palo della porta; i due difensori, all’altezza del limite dell’area di rigore; il portiere difende la porta opposta; l’allenatore con i palloni sul punto del calcio di rigore.
L’allenatore passa la palla ad uno degli attaccanti i quali poi attaccano subito la porta contraria; il difensore, che si trova dalla parte dove è stata passata la palla, prima di poter difendere, deve toccare il palo della porta; l’altro difensore difende in situazione di 2 contro 1.
Si crea un contropiede in situazione di 2 contro 1 con difesa ritardata.
Terminata la transizione, inizia l’esercizio il gruppo successivo.
Si può eseguire lo stesso per la situazione di 3 contro 2.
Transitions - Attack, Transitions - Defense

10'
 
TR03 - Ondate: 2x1 --> 3x2 --> 4x3
 
Transizione
Sviluppo del contropiede in situazione di: 2 contro 1, 3 contro 2, 4 contro 3.
40x20
Da 10’ a 20’
9 giocatori: 2 portieri, 7 giocatori di movimento divisi in due squadre.
Pettorine per definire le squadre, vari palloni disposti vicino alle porte per poterli passare subito al portiere.
L’esercitazioni si svolge con situazioni di disparità numerica progressive: dal 2 contro 1 al 4 contro 3.
L’esecuzione si divide in tre fasi consecutive.
Fase 1 -->
Si parte con un giocatore 2 che calcia in porta un tiro libero.
Appena la palla arriva in porta, l’allenatore posizionato dietro la porta, passa la palla al portiere che lancia in profondità gli attaccanti A e B. Il giocatore 2 appena calciato il tiro libero, ripiega in difesa per difendere in 2 contro 1.
Fase 2 -->
Appena terminata la situazione di 2 contro 1, l’altro allenatore da la palla al portiere che lancia in profondità gli attaccanti 2, 3 e 4 che attaccano in situazione di 3 contro 2 la porta avversaria difesa da A e B.
Fase 3 -->
Appena terminata la situazione di 3 contro 2, l’altro allenatore da la palla al portiere che da inizio ad una nuova situazione di 4 (A, B, C e D) contro 3 (2, 3 e 4 ).
Terminata l’azione si ricomincia con il tiro libero ed una nuova situazione di 2 contro 1.
Si possono eseguire situazioni di parità numerica, sempre strutturate in contropiede.
Technique - Shoting, Transitions - Attack, Transitions - Defense

10'
 
TR01 - 3 contro 1 + 2 contro 1
 
Transizione
Sviluppo del contropiede in situazione di 2 contro 1.
40x20
Da 8’ a 15’
6 giocatori: 2 portieri, 4 giocatori di movimento (3 attaccanti e 1 difensore)
Vari palloni
Dislocazione dei giocatori:
in una metà campo si dispongono 3 giocatori, 1 difensore e 1 portiere;
nell’altra metà campo l’altro portiere difende la porta.
L’esercitazione si sviluppa in due fasi:
nella prima fase, si esegue un 3 contro 1 in una metà campo;
nella seconda fase, si esegue un 2 contro 1 a tutto campo.
Il portiere rimette in gioco la palla.
I tre attaccanti per poter fare il 2 contro 1 (seconda fase), devono: nella metà campo, entro 6 passaggi, giocando ad 1 tocco, toccare tutti e tre la palla. L’attaccante che per ultimo ha toccato la palla non partecipa al 2 contro 1.
Terminata la transizione, si ricomincia.
Si gioca finché la palla non esce dal campo, quindi se il portiere para o il difensore intercetta la palla, si effettua un contro-contropiede.
Transitions - Attack, Transitions - Defense
 
110 min