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| Portiere - Lancio | |
| Lancio con le mani e piedi di media distanza | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 3 portieri | |
| 1 pallone | |
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I portieri si distribuiscono sui 3 angoli della metà campo. Il primo lancia la palla ad un compagno e si sposta nell’angolo libero. Il secondo passa la palla e si sposta sull’angolo libero, e così via. |
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| Il lancio della palla si possono fare sia con le mani che con i piedi. | |
| Goalkeeping | |
| Portiere – Lancio + uscita + parata | |
| Lancio con le mani, parata in reattività e uscita in 1 contro portiere | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 3 portieri | |
| Almeno 2 palloni | |
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P1, al via si gira e passa la palla con le mani a P3, che nel frattempo si è smarcato alle spalle di P2. Per poi parare subito il tiro di P2; appena parato, P3 parte in conduzione della palla e va in situazione di 1xP con P1. P3 all’inizio si nasconde mettendosi in linea con P2 per spostarsi quando P1 si gira. In funzione della distanza mettere in condizione il compagno di controllare la palla nel minor tempo possibile. Scegliere la tecnica ottimale a seconda della distanza del compagno. |
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| Variare la distanza e posizione del ricevitore | |
| Goalkeeping | |
| Portiere - Parata | |
| Trasmissione della palla, il tempo di reazione nella parata che ha come finalità principale l’equilibrio, infatti per essere efficace, negli spostamenti laterali, il portiere deve continuamente mantenersi in equilibrio. | |
| L’area di rigore | |
| Da 5’ a 15’ | |
| 3 portieri: 1 portiere con 2 attaccanti esterni | |
| 1 pallone | |
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I 2 portiere esterni giocano a 1 tocco e solo dentro l’area. All’inizio entro 10 passaggi devono calciare in porta per fare goal; se realizzano il Goal, il portiere rimane in porta. Nel giro successivo, hanno a disposizione un passaggio in meno (al primo goal hanno a disposizione 9 passaggi, e così via) per realizzare la rete; se non lo realizzano e/o il portiere intercetta e blocca un passaggio e/o la palla esce dal perimetro dell’area di rigore, va in porta il portiere che ha sbagliato. Perde chi subisce per primo, 9 reti. |
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Si può giocare con più di portieri all’interno dell’area, si mantengono le stesse regole. Il portiere si mette supino con le mani sollevate, appena arriva il tiro si alza e para. |
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| Goalkeeping | |
| Portiere - Parata | |
| Reattività su parata con i piedi | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 15 | |
| 2 attaccati/portiere, 1 portiere | |
| 1 pallone, 2 coni per definire la porta 3-4 metri | |
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I portieri/attaccanti realizzano un punto quando riescono a passare la palla con i piedi, al compagno di fronte. Il portiere, in un determinato numero di tiri, deve intercettare il passaggio e può solo parare, con gli arti inferiori |
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Si può stabilire una distanza massima da dove calciare la palla |
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| Goalkeeping | |
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Portiere - Parata |
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| Tempo di reazione sulla parata | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 15’ | |
| 1 portiere, l’allenatore o altro portiere che tira in porta | |
| Vari palloni | |
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Il portiere con il pallone in mano e di spalle all’allenatore, lo lancia, facendolo passare sotto le gambe, in direzione dell’allenatore, per poi girarsi su se stesso pronto per parare il tiro fatto dal mister/attaccante. |
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Obbligare il portiere a parare solo con le mani o con i piedi. |
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| Goalkeeping | |
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Portiere – Parata |
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| Reattività e concentrazione nella parata | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 3 portieri, almeno 3 giocatori di movimento | |
| Diversi palloni; 3 porte mobili, si dispongono le porte a croce: le 2 laterali all’altezza del limite dell’area di rigore | |
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Ogni portiere difende la propria porta. Nei due angoli, sono presenti i giocatori che trasmettono i palloni. I giocatori passano la palla, da fondo a campo, al compagno al centro che viene incontro per calciare in porta. Chi tira, può scegliere liberamente la porta dove concludere. I portieri devono stare sempre concentrati, poiché non sanno dove l’attaccante calcia. |
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Variare la posizione dei giocatori che trasmettono la palla e/o di quelli che tirano in porta |
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| Goalkeeping | |
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Portiere - Parata |
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| Reattività e concentrazione nella parata | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 3 portieri, 2 giocatori di movimento | |
| Diversi palloni; 3 porte mobili, si dispongono le porte a V, una attaccata all’altra | |
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Ogni portiere va a difendere la propria porta. Nei due angoli, sono presenti i giocatori che distribuiscono i palloni. I giocatori passano la palla, da fondo a campo, al compagno al centro che viene incontro per calciare in porta. L’attaccante può realizzare goal in qualsiasi porta. I portieri devono difendere ognuno la propria porta, parando anche i tiri deviati. Viene sollecitata la reattività, poiché i portieri possono deviare la palla sull’altra porta difesa dal compagno. |
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Variare la posizione dei passatori e/o di chi conclude in porta |
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| Goalkeeping | |
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Portiere - Posizione |
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| Esecuzione posizione fondamentale a Croce | |
| Area di rigore | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 1 portieri, 1 giocatori di movimento | |
| 1 pallone | |
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P1 si posiziona in porta. Il compagno di fronte, passa la palla con le mani una volta a destra e l’altra a sinistra. Il portiere blocca la palla in posizione fondamentale a “Croce”. In seguito spostandosi all’interno della porta, blocca la palla. Il portiere deve eseguire i movimenti con ritmo. |
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| Goalkeeping | |
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Portiere - Posizione |
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| Esecuzione posizione fondamentale a Croce | |
| Area di rigore | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 1 portieri, 4 giocatori di movimento | |
| 1 palloni per ciascun giocatore di movimento | |
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P1 difende la propria porta. Gli attaccanti, con una palla ciascuno, si muovono al di fuori dell’area di rigore. A sorpresa, un attaccante in conduzione di palla, va verso la porta. Il portiere esce e si oppone al tiro dell’attaccante in posizione fondamentale. Il portiere deve sempre guardare la palla, anche quando la colpisce. |
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I tiri all’inizio devono essere vicini, poi da maggiore distanza. |
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| Goalkeeping | |
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Portiere - Posizione |
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| Posizione fondamentale dinamica | |
| L’area di rigore | |
| Da 5’ a 15’ | |
| 3 portieri: 1 portiere con 2 attaccanti esterni | |
| 1 pallone | |
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I 2 portieri esterni giocano a 1 tocco e solo dentro l’area. All’inizio entro 10 passaggi devono calciare in porta per fare goal; se realizzano il Goal, il portiere rimane in porta. Nel giro successivo, hanno a disposizione un passaggio in meno (al primo goal hanno a disposizione 9 passaggi, e così via) per realizzare la rete; se non lo realizzano e/o il portiere intercetta e blocca un passaggio e/o la palla esce dal perimetro dell’area di rigore, va in porta il portiere che ha sbagliato. Perde chi subisce per primo, 9 reti. |
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| Goalkeeping | |
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Portiere - Uscita |
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| Recupero posizione su doppio intervento: 1 contro 1 + parata. | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 1 portiere, 1 altro portiere, 1 allenatore. | |
| 1 pallone a testa per l’altro portiere e l’allenatore. | |
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Il portiere parte dalla linea di porta girato di spalle, al segnale dell’allenatore, si gira di scatto e va in 1 contro 1 con l’altro portiere, che parte da posizione centrale. Dopo aver effettuato la chiusura in spaccata, si alza e recuperando la posizione andrà a chiudere il tiro di dell’allenatore sul primo palo. Attenzione, deve essere rapido a recuperare l’equilibrio dopo il 1 contro 1. |
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| Goalkeeping | |
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Portiere - uscita |
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| Uscita su palla alta in anticipo. | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 1 portiere, 2 attaccanti | |
| 1 pallone | |
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Un portiere, fa le funzioni di un attaccante (P3,) mentre l’altro (P2) esegue dei lanci verso la porta, che possono essere alti o bassi. Il portiere deve uscire anticipando l’attaccante. Il portiere deve calciare la palla per vie laterali. |
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| Goalkeeping | |
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Portiere – Uscita e parata |
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| Uscita in situazione di 1 contro Portiere, spostamento e parata | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 1 portiere, 2 attaccanti | |
| Vari palloni | |
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Il primo attaccante, in conduzione va verso la porta, il portiere va incontro e l’affronta in uscita bassa. Appena terminata la difesa si sposta e va a parare il tiro del secondo attaccante. Il tiro deve essere fatto in maniera che il portiere pari la palla, nel momento in cui si sta spostando. |
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| Goalkeeping | |
- 130 min