FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic |
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Ricezione della palla bloccata sul posto | |
20x20 | |
Da 5’ a 15’ | |
4 giocatori | |
1 palla. 5 coni. | |
Il giocatore con la palla, passa ad un compagno e si sposta per andare ad occupare il cono libero da giocatori. Chi riceve la palla, passa ad un compagno e si sposta sul cono libero da giocatori, e così ciclicamente. RX02.1 ? Palla a terra: Interno del piede. RX02.2 ? Palla aerea: Interno del piede. PUNTI DI ATTENZIONE: Fare attenzione alla corretta esecuzione del gesto tecnico |
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Technique - Control and ball protection | |
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic |
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Ricezione della palla bloccata sul posto | |
20x20 | |
Da 5’ a 15’ | |
4 giocatori | |
1 palla. 5 coni. | |
Passare la palla sempre sul cono libero. Il giocatore vicino, al cono libero si sposta per ricevere la palla e passarla di nuovo sul cono libero, e così via. RX03.1 ? Palla a terra: Pianta del piede. RX03.2 ? Palla aerea: Pianta del piede. PUNTI DI ATTENZIONE: Fare attenzione alla corretta esecuzione del gesto tecnico. |
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Eseguire l’esercizio in entrambi i sensi: orario ed antiorario | |
Technique - Control and ball protection | |
Se inicia el juego con un 2 x 2 con dos porteros + mitad de jugadores de un equipo detras de una porteria y la otra mitad detrás de la otra - Cuando un jugador finalice, o pierda el balon tiene que salir hasta donde está su compañero y tocarle su mano , para que este entre y defienda |
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Repliegue - Transición | |
28x20 | |
3 Series de 3 minutos | |
10 jugadores + 2 porteros | |
Porterias, balones, petos | |
Se inicia el juego con un 2 x 2 + 2 porteros y los demás jugadores mitad se colocan detrás de una porteria y la otra mitad detrás de la otra porteria. Cuando un jugador finalice, o tenga un perdida de balón, tiene que ir a tocar la mano de su compañero que está al fondo de la cancha para que este realice un repliegue y pase a defender. El portero tan pronto se produzca esta situación tiene que realizar un saque rapido. |
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Que se salga el jugador que no haya perdido el balón. Limitar toques. Limitar tiempo. |
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Transitions - Attack, Transitions - Defense | |
Se inicia la tarea con dos jugadores dentro (uno defiende y otro ataca), en las 4 esquinas hay pasadores con balones. | |
Finalizacion - Defensa individual en saque esquina. | |
20x20 | |
3 series de 3 minutos. | |
8–10 jugadores + 2 Porteros. | |
Balones, conos y petos. | |
Se inicia la tarea con dos jugadores dentro (uno defiende y otro ataca). En las 4 esquinas hay pasadores con balones. El jugador de dentro que hace de atacante tiene que fintar para recibir y finalizar, pudiendo existir las siguiente situaciones: 1.) Si es gol continua atacando y el defensor se sale a una de las esquinas. 2.) Si no es gol, el atacante se sale a una esquina y el defensor se convierte en nuevo atacante. 3.) El pasador después de la realizar el pase , siempre se convierte en defensor. |
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Hacer competición en cuanto al número de goles. Hacer competición en cuanto al número de finalizaciones. |
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Group Actions - Finishing, Technique - 1v1, Technique - Passing | |