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hugo4
 

10'
 
12. CN10 – Controllo della palla: palla aerea – in movimento.
 
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA -
Autori - Roberto Osimani e Mico Martic
Controllo della palla: palla aerea – in movimento.
Da 5’ a 15’.
Almeno 6 giocatori.
1 palla.
La palla non deve cadere a terra.
Il giocatore al centro, passa la palla, a sua scelta, ad un compagno, per poi scambiare la posizione con un terzo giocatore.
Quest’ultimo si porta al centro, per ricevere palla e giocarla con un compagno, per poi scambiare la posizione con un terzo e così via.

PUNTI DI ATTENZIONE:
Curare l’esecuzione del gesto tecnico.
Si può giocare con un limite di tocchi di palla.
Technique - Control and ball protection

10'
 
046 - Posjed lopte: 4vs2 u 2 zone 10x10
 
4vs2 na 10x10 s 2 koja čekaju u drugoj zoni 10x10.
Posjed lopte.
10x10 + 10x10.
10-12
4 vs 4 (8 igraca)
Lopte, markirne majice, konusi.
Prije početka vježbe igrače podijelimo u parove.
4 zelena igraju ševu protiv 2 žuta u 10x10m.
Igra se na 2 dodira.
Dovoljno je da 2 žuta prisile zelene na pogrešku (lopta izađe van kvadrata) ili da uzmu loptu i dodaju suigračma u drugom kvadratu pa da se igra preseli u drugi kvadrat.
Dva žuta igrača iz prvog kvadrata i dva zelena igrača (ulazi u ševu onaj par čiji je igrač adnji taknuo loptu, prouzročio gubitak iste) sele u drugi kvadrat gdje će igrati ševu 4 žuta protiv 2 zelena.
Trener s loptama stoji pokraj igrališta, spreman ubaciti novu loptu u igru u slučaju da ona s kojom se igra ode daleko (spriječiti gubitak vremena).
Mijenjati broj dodira.
Mijenjati dimenzije kvadrata.
Ball Possession

10'
 
42. CD11 – Conduzione della palla in situazione di gioco: in cerchio
 
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA -
Autori - Roberto Osimani e Mico Martic
Conduzione della palla in situazione di gioco: in cerchio.
20x20
Da 10’ a 20’
Almeno 6 giocatori: divise in 3 coppie. Ogni coppia è composta da 1 cacciatore e 1 preda.
1 palla ogni giocatore. Coni: per formare dei triangoli con lato di 1,5-2 metri. Pettorine: il cacciatore e la preda.
Il cacciatore può catturare solo la sua preda.
Il cacciatore ottiene 1 punto:
quando colpisce con la propria palla quella della preda e/o dal ginocchio in giù.
La palla non può passare all’interno del triangolo.
La preda può scappare nel triangolo libero.

PUNTI DI ATTENZIONE:
Non calciare violentemente la palla.
Technique - 1v1

10'
 
30. RX17 – Protezione della palla
 
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA -
Autori - Roberto Osimani e Mico Martic
Protezione della palla
20x20
Da 5’ a 15’
Almeno 6 giocatori: 70% prede con palla + 30% cacciatori senza palla.
Numero di palle, in funzione del numero dei giocatori.
Il cacciatore deve sottrarre la palla ad una preda.
Due cacciatori non possono attaccare la stessa preda.
La preda, a cui viene sottratta la palla, diviene cacciatore.

PUNTI DI ATTENZIONE:
Incitare la preda a muoversi con la palla proteggendola.
Per il cacciatore rubare con la pianta del piede.
Technique - Control and ball protection

10'
 
33. CD02 – Conduzione della palla: con cambi di direzione
 
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA -
Autori - Roberto Osimani e Mico Martic
Conduzione della palla: con cambi di direzione. Con 1 solo piede
20x20
Da 5’ a 15’
Almeno 6 giocatori. Si dividono i giocatori in 2 gruppi con una palla ciascuno.
1 palla ogni gruppo di giocatori. Coni.
Entrambi i gruppi eseguono l’esercizio contemporaneamente.
Il giocatore conduce la palla in slalom, usando un solo piede, fra i coni e la passa al compagno della fila dirimpettaia.

PUNTI DI ATTENZIONE:
Curare l’esecuzione della conduzione.
Technique - Running with the ball

10'
 
40. CD09 – Conduzione della palla in situazione di gioco: con protezione della palla
 
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA -
Autori - Roberto Osimani e Mico Martic
Conduzione della palla in situazione di gioco: con protezione della palla
20x20
Da 10’ a 20’
Almeno 3 giocatori: 2 cacciatori, 1 preda. Coni: per delimitare lo spazio, che sarà in funzione del numero di giocatori. Pettorine: un colore la preda, un altro il cacciatore.
Una palla ad ogni giocatore.
I vari gruppi giocano contemporaneamente.
Il cacciatore ottiene 1 punto quando colpisce con la propria la palla della preda.
Ogni giocatore è preda per un tempo determinato.
Se la preda esce dal campo con la palla viene considerata catturata.
Le prede non possono uscire dal campo ed alzare la palla.
La serie si conclude, quando tutti i giocatori sono stati preda.

PUNTI DI ATTENZIONE:
I cacciatori non devono calciare violentemente la palla.
Technique - 1v1

10'
 
37. CD06 – Conduzione della palla: in cerchio e semicerchio
 
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA -
Autori - Roberto Osimani e Mico Martic
Conduzione della palla: in cerchio e semicerchio
20x20
Da 5’ a 15’
Almeno 5 giocatori. 1 gruppo di 3 giocatori che conducono la palla seguendo il percorso, 1 gruppo di 2 giocatori che si passano la palla fra loro.
Una palla ad ogni gruppo di giocatori.
I giocatori devono condurre la palla sulle linee del campo.
La coppia di giocatori si passa la palla continuamente lungo tutto il percorso.
I giocatori devono condurre la palla, evitando di essere colpiti.

PUNTI DI ATTENZIONE:
La coppia di giocatori, attraverso i passaggi, deve cercare di disturbare chi si trova lungo il percorso.
Attenzione a non calciare la palla violentemente.
Technique - Running with the ball

10'
 
040 - Orijentirana kontrola 1
 
Brzina i preciznost udarca; orijentirana kontrola.
Orijentirana kontrola, udarac.
40x20
10-12
Svi igraci.
Lopte, konusi.
Igrač br.8 (a tako i sljedeći iz njegove kolone) dodaje loptu na igrača br. 3, koji se prije primanja lopte fintom oslobodi zamišljenog direktnog pratioca.
Igrač br.3 dodaje loptu igraču od kojeg mu je ista došla. Loptu pokušava dodati na početak kvadrata, kako bi igrač koju istu kontrolira, imao više vremena pripremiti udarac.
Igrač br.8 napravi fintu te trči u kvadrat gdje prima loptu donom i puca po golu prije nego što ista izade iz kvadrata.
Radimo na obje strane, mijenjamo golmane i dodavače.
Technique - Control and ball protection, Technique - Shoting

10'
 
Korner 1
 
Korner sa blokom na prvog igraca u obrani
Uvježbavanje kornera
20x20 (pola igrališta)
5-10 min
4 napadaca vs 4 obrambena + golman
Lopte, markirne majice
Napadac br. 4 izvodi korner i neposredno nakon toga trci u pokrivanje.
Napadac br. 5 radi blok na obrambenom igracu br. 3
Napadac br. 2 u tempiranom vremenu utrci u prostor i od prve puca na gol.
Napadac br.3 pokriva drugu stativu.
Ako se dogodi da obrambeni igrac br. 3 izade iz bloka i onemoguci napadaca br. 2 da završi zamišljenu akciju, napadac br. 5 izlazi iz bloka spreman da dobije dodavanje iz kornera od napadaca br. 4 da ugrozi protivnicka vrata.
Set Pieces - Attack, Set Pieces - Defense
 
90 min