0
| Ekipa koja napada može postići gol na troja vrata (2 mala) i jedna velika. Gol na mala vrijedi jedan, a na velika dva boda. | |
| 1vs1, finalizacija, periferni vid, donošenje odluke. | |
| 40x20 | |
| 15-20 | |
| 4+1 vs 4+1 sa rezervama. | |
| lopte, markirne majice, konusi u raznim bojama. | |
|
Ekipa koja napada može postići gol na troja vrata (2 mala) i jedna velika. Gol na mala vrata vrijedi 1, a na velika 2 boda. Pomoćni (mali) golovi imaju različite boje tako da: 1. jedna ekipa brani tri gola na svojoj polovici 2. jedna ekipa brani velika vrata + 2 mala gola iste boje od kojih je jedna na našoj, a drugi na protivničkoj polovici. |
|
|
Mijenjamo broj dodira. Mijenjamo položaj malih golova. |
|
| Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing | |
| Portiere – Lancio + uscita + parata | |
| Lancio con le mani, parata in reattività e uscita in 1 contro portiere | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 3 portieri | |
| Almeno 2 palloni | |
|
P1, al via si gira e passa la palla con le mani a P3, che nel frattempo si è smarcato alle spalle di P2. Per poi parare subito il tiro di P2; appena parato, P3 parte in conduzione della palla e va in situazione di 1xP con P1. P3 all’inizio si nasconde mettendosi in linea con P2 per spostarsi quando P1 si gira. In funzione della distanza mettere in condizione il compagno di controllare la palla nel minor tempo possibile. Scegliere la tecnica ottimale a seconda della distanza del compagno. |
|
| Variare la distanza e posizione del ricevitore | |
| Goalkeeping | |
| Conducción-pase-disparos a portería. | |
| Mejorar la toma de decisiones en la finalización en situaciones de superioridad 2x1, focalizando la atención en las acciones técnicas de pase a 2º palo, disparos a portería, regate, etc. | |
| 40x20 | |
| 12’-15’, deteniendo el ejercicio cada 2’-3’ a realizar correcciones. | |
| 10-14 jugadores + 2 porteros. | |
| Balones. | |
|
En cada media cancha se realiza un 2x1 limitando la acción ofensiva a un único pase entre los dos atacantes, obligando a una rápida finalización. El atacante que finaliza se queda a defender si no hace gol. En caso de hacer gol continúa defendiendo el mismo defensor. En función del número de jugadores se separan en 2 grupos iguales de jugadores impares (5 o 7 por cada media cancha). PEDIR A LOS JUGADORES Seleccionar rápidamente la opción de finalización más adecuada. Ejecutar correctamente las acciones técnicas de finalización. Velocidad y precisión en el disparo. Esconder la opción de finalización elegida. |
|
| Dva na dva + golmani na 20 x 10 m | |
| Napadačka grupna taktika. | |
| 20x10 | |
| 12 | |
| 8 + ostali | |
| Lopte, markirne majice, konusi | |
|
- Na 20x10 m (prostor određen konusima i aut linijom) 2 igrača brane a dvojica napadaju. - Igra se na dva dodira. - Isključivo individualna obrana. - Ako napad zabije gol, obranu igra isti par. - Ako napadači ne zabiju gol, napadački par igra obranu. - Napadamo na drugu stranu kod svakog gola, dobre obrane (mijenjamo stranu napada). |
|
|
- Slobodna igra. - Dozvoliti zamjenu markiranja. - Sve isto samo na 20x20 m. |
|
| Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing | |
| Tranzicije 3vs2. | |
| Tranzicije 3vs2. | |
| 40x20 | |
| 12-15 | |
| Svi igrači | |
| Lopte, markirne majice | |
|
Golmani pripreme lopte u blizini gola. Krecemo sa 3vs3. Igrač koji zadnji takne loptu u napadu izlazi iz igre. Isti medutim može aktivirati svog suigrača koji čeka na stativi na način da ga takne. Za to vrijeme krece protunapad 3vs2. |
|
| Obrambeni igrač krece tek kada lopta prođe liniju centra. | |
| Transitions - Attack, Transitions - Defense | |
| Igra sa pivotom: protrčavanje. Tri igrača kreću sa centra. | |
| Igra sa pivotom. | |
| 40x20 | |
| 12-15 | |
| Svi igrači | |
| Lopte | |
|
Pocetni položaj igrača: Igrač br.1 (onaj koji ide na protrčavanje) zauzima položaj središnjeg čovjeka napada/obrane) Igrač br.2 (onaj koji dodaje loptu na pivota) je na položaju desnog braniča Igrač br.3 i ostatak igrača (br.5, br.6, br.7) pozicionira se na mjesto lijevog braniča i ima loptu u posjedu Igrač br.4 zauzima položaj pivota (kada lopta dolazi do br. 1, pivot se nudi po sredini, a zatim širi na istu stranu) Igrac br.3 (a tako i sljedeci iz njegove kolone) dodaje loptu na igraca br. 1, pričeka da ovaj krene na kratku te izvrši “pokrivanje” pozicionirajući se na mjesto igrača br.1 Igrac br.1 dodaje igraču br.2 “u dva vermena”, fintira da ce se raširiti, a zatim ide prema igraču br.2, dobiva od njega kratku loptu koju od prve prosljedi na pivota. Pivot, igrač br.4 prima loptu donom, ledima okrenut prema protivničkom golu, vrati ju igraču br.1 koji kreće u 1vs.G. Igrač br.2 izvrši 5-6 dodavanja i mijenja poziciju. Igrač br.1 nakon driblinga golmana zaustavlja se na položaju pivota. Pivot (br.4) nakon završene akcije staje u kolonu iza igrača br.3 Napomena: Najvažnija stvar u vježbi je promjena smjera igrača br.1. Ako je ista napravljena s velikim intenzitetom i u dobro odabranom trenutku i iznad svega protiv ekipa koje markiraju 1vs1, omogućuje nam otvaranje centra protivničke obrane. Dodavanje igrača br.2 mora biti izuzetno precizno (prema igraču br.1 koji mu nakon finte prilazi). U protivnom riskiramo da lopta završi u posjedu protivničkog pivota. |
|
|
Izvodimo vježbu prvo na desnu, a zatim na lijevu stranu. Tjerati dodavče da koriste obje noge pri dodavanju. Radi se na obje polovice igrališta. |
|
| Group Actions - Finishing | |
| Dodavanje na pivota, šutiranje po golu. | |
| Otvaranje linija dodavanja za pivota, šutiranje po golu. | |
| 40x20 | |
| 12-15 | |
| Svi igrači | |
| Lopte | |
|
Radimo u parovima + pivot. Radi se na oba gola i to na kontra stranama. Pivot zauzima položaj na 6-7 m od protivničkog gola po sredini igrališta. Dva napadača su pomjerena na lijevu ili desnu stranu igrališta (vidi sliku). Bočni igrač dodaje loptu na zadnjeg igrača, krene po liniji, fintira i vrati se primiti dodavanje od zadnjeg igrača. Loptu koja mu dolazi iz prve dodaje na pivota koji se oslobodio i kreće za loptom sa ciljem da istu dobije od pivota na udarac. U istom trenutku zadnji igrač trči na stranu na kojoj je bio bočni igrač primiti dodavanje od pivota i udarcem završi akciju. Ako ne dobije povratnu loptu od pivota (pivotsko dodavanje đonom), bočni igrač trči zatvoriti drugu sativu. Vježba je analitička, trebamo dakle inzistirati na pravilnoj upotrebi svih tehničkih elemenata. |
|
| Napadači nakon što završe na jednoj strani, uzimaju loptu i odlaze u kolonu na drugu stranu. | |
| Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing | |
|
3vs3 na košarkaškom igralištu, u napadu gol vrijedi samo nakon igre sa pivotom, u kontranapadu na sve načine. |
|
| Napad sa pivotom, kreiranje linija dodavanja, ulaženje 1. i 2. igrača, zamjena mjesta pri napadanju | |
| 28x15 (košarkaško igralište) | |
| 10-12 | |
| 12 (4 ekipe po tri igrača) | |
| Lopte, markirne majice, pomični golovi,konusi | |
|
Igra se na košarkaškom igralištu s dvoja vrata (gola). Napadačka ekipa napada uvijek sa pivotom, igrači mogu mijenjati mjesta. Ako obrambeni igrači osvoje loptu, sljedi protunapad. U napadu gol vrijedi samo ako pivot štopa loptu đonom te ju đonom vrati suigraču. U protunapadu gol vrijedi na sve načine. Imamo 4 ekipe po 3 igrača. Svaki zabijeni gol daje nagradu u vidu udarca s 10m. Možemo ograničiti vrijeme napada. Obrambeni igrači imaju 5 akumuliranih prekršaja i svaki sljedeći je udarac s 10m. Inzistirati na 2v1 u obrani (dupliranje na liniji). |
|
|
Ograničiti vrijeme napada. Smanjiti broj dodira. Mijenjati dimenzije igrališta. |
|
| Positional Attack, Positional Defense | |
| 2 x 2 en cada nedia cancha, aparicion de un tercero. | |
| Transiciones. | |
| 40x20 | |
| 12 minutos | |
| 4 x 4 + porteros con cambios. | |
| Balones y petos. | |
|
2 x 2 en cada nedia cancha, con la puesta en juego del balon. Aparicion de un tercero para crear un 2 x 3 en la apertura del juego. Al sobrepasar media cancha se incorpora un tercer jugador creando un 3 x 2 en zona de finalizacion. Limitacion de toques. Los defensores no pueden salir de su media cancha. Aprender a captar las senales mas rica en informacion sobre una situacion y aprender sobre las preferencias de los oponentes facilita la posibilidad de disminuir la incertidumbre espacio-temporal asi como de los acontecimientos que pueden suceder. |
|
|
3x2 en cada 1/2 cancha. |
|
| 40x20 | |
| 5x5 + porteros | |
|
Jugamos en 40x20 3x2 en cada media cancha. Se trata de progresar a la cancha contraria para hacer gol. En la cancha defensiva siempre estamos en inferioridad 2x3 y en cancha ofensiva en superioridad 3x2. Solo un balon en el juego, el balon puede pasar de campo los jugadires no. Se trata de tener el balon en cancha contrari, para hacer gol. |
|
| Sistema di gioco – organizzazione dell’attacco contro una difesa chiusa | |
| Attacco alla difesa chiusa. Cercare le soluzioni di finalizzazione in spazi molto ristretti. | |
| 20x20 | |
| Da 10’ a 20’ | |
| 10 giocatori: 2 portieri, 8 giocatori di movimento, divisi in 2 squadre. | |
| Vari palloni. Coni per definire la linea di difesa, posta a 10 metri. | |
|
Si gioca una partita normale. Ogni squadra difende una porta, ed è obbligata a difendere negli ultimi 10 metri, al di sotto della linea dei coni. Vince la sfida chi realizza più goal. |
|
| Come variante si può determinare il tipo di difesa da eseguire. | |
| Positional Attack, Positional Defense | |
- 110 min