Dividimos la cancha en 2 partes de 20x20 En cada zona de la cancha realizamos una situacíon de 3 x2 - No existen saques de banda , ni de esquina / siempre saca el portero del equipo que tenga la posesión de balon |
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Ataque y defensa del 3 x 2 | |
40x40 | |
2 Series de 6 minutos (se cambia el rol de los jugadores en cada serie) | |
10 jugadores + 2 porteros | |
Porterias, balones, petos | |
Se juega un 3 x 2 en cada media cancha (5 azules y 5 blancos / en una zona defienden 2 blancos y en otra atacan 3 blancos). No existen saques de banda , ni de esquina. Saca siempre el portero del equipo que tenga la posesiòn de balon. El portero puede lanzar a un compañero que está en la otra zona (siempre que el balón toque en cancha propia). |
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Limitar número de toques. Limitar tiempo. |
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Transitions - Attack, Transitions - Defense | |
Se juega un 3 x 3 en 20 x 20 a 3 toques, y cada equipo tiene dos pivots en el fondo de la cancha ( un pivot a cada lado ) | |
Juego con Pivot | |
20 x 20 | |
2 series de 5 minutos | |
10 jugadores + 2 porteros | |
Porterias, Petos, Balones | |
Se juega un 3 x 3 a 3 toques. Cada equipo lleva dos pivots en el fondo de la cancha. Los jugadores de dentro, pueden "conectar con el pivot", y cuando así sea, es obligatorio finalizar, el mismo jugador u otra opción (en caso de no hacerlo, se considera FALTA). También pueden marcar gol sin jugar con el pivot. El pivot, tiene dos toques. Cuando un equipo consiga gol, saca el portero del equipo que tenga la posesión de balón. |
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No limitar el número de toques. Permitir que el portero, pueda lanzar directamente al pivot. Que solo se permita el gol, cuando se conecte con pívot. |
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Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing, Positional Attack | |
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic |
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Tiro: in funzione del tipo di passaggio. Tiro su sovrapposizione | |
Da 5’ a 20’ | |
Almeno 8 giocatori: 6 giocatori di movimento, 2 portieri. | |
Varie palle. | |
Si gioca in una metà campo, con tutti i giocatori distribuiti sugli angoli del campo. Si dividono i giocatori in due gruppi, che eseguono, alternativamente, l’esercizio. Il portiere passa la palla ad un giocatore, che poi la conduce fino alla sovrapposizione del compagno, per farlo concludere a rete. Poi si spostano in coda all’altro gruppo. Subito dopo, inizia l’altro gruppo con le stesso movimento, e così via. PUNTI DI ATTENZIONE: Eseguire il passaggio con il tempo giusto. |
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Technique - Shoting | |
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic |
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Tiro: in funzione del tipo di passaggio. Tiro su chiusura sul 2° palo | |
Da 5’ a 20’ | |
Almeno 3 giocatori: 2 giocatori di movimento, 1 portiere. | |
Varie palle. Coni: si crea una linea a circa 10 metri dalla porta. | |
Il portiere ha la palla in mano. I due attaccanti partono verso la porta, quando sono all’altezza della linea dei 10 m, il portiere passa la palla (a suo piacere) ad uno degli attaccanti. Chi riceve la palla al secondo tocco deve passarla o tirare in porta, l’altro senza palla deve andare a fare la chiusura sul 2° palo. PUNTI DI ATTENZIONE: Il giocatore con palla, al secondo tocco, può calciare in porta o passare la palla sul 2° palo al compagno |
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Si può eseguire l’esercizio, in entrambe le metà campo. | |
Technique - Shoting | |
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic |
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Tiro: da posizione di pivot. Movimento di incontro del pivot | |
20x20 | |
Da 5’ a 20’ | |
Almeno 7 giocatori: 5 giocatori di movimento, 2 portieri. | |
Varie palle. | |
Si gioca in una metà campo, con i giocatori con la palla disposti sugli angoli e il compagno senza al centro. Un giocatore passa la palla al compagno al centro, che la restituisce per farlo calciare a rete. Poi si invertono la posizione. Il giocatore al centro riceve da un altro compagno e lo fa calciare a rete, per poi scambiarsi la posizione, e così via. PUNTI DI ATTENZIONE: Il passaggio di ritorno del pivot, deve essere fatto sulla corsa di chi calcia a rete. |
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Technique - Shoting | |
Juego con Pívot, Lanzamiento portero, Defensa juego con pívot. | |
Juego con Pívot, Lanzamiento portero, Defensa juego con pívot. | |
20x30 | |
10 minutos ó por número de repeticiones. | |
10 jugadores + 2 porteros. | |
Balones, conos y petos. | |
Se inicia la tarea con un saque del portero con la mano / los dos defensores tapan el saque , y en caso de recuperar realizan 2 x portero. Si el portero "conecta" con los atacantes, estos atacan la porteria y pueden jugar con cualquiera de los dos pívots. Si hacen gol repiten los defensores, si no consiguen gol, los que atacaban se convierten en defensores. El gol también es válido sin "conectar" con pivot. Los jugadores que hacen de pívot, no pueden finalizar. |
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Que exista un tiempo para finalizar. Primar con GOL DOBLE, cuando sea conseguido por el "3º hombre" |
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Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing, Positional Attack, Positional Defense | |
Transizione | |
Concetti del contropiede 3 contro 2. Temporeggiamento e ripiegamento. Parata in situazione di inferiorità, per il portiere | |
40x20 | |
Da 10’ a 20’ | |
8 giocatori: 2 portieri, 3 attaccanti e 3 difensori | |
Vari palloni | |
Si collocano tre attaccanti al di sopra della metà campo; due difensori al di sotto della linea mediana del campo, ed un terzo al limite dell’area di rigore; il portiere difende la porta. L’attaccante riceve la palla ed attacca la porta in situazione temporanea di 3 contro 2; nel momento un cui il portatore di palla muove il primo passo, il difensore al limite dell’area di rigore può andare a difendere. L’arrivo del terzo difensore, stimolerà gli attaccanti a finalizzare l’azione nel minor tempo possibile, avvicinandosi ai tempi di gioco tipici della situazione di contropiede. Si gioca finché la palla non esce dal campo. |
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Transitions - Attack, Transitions - Defense | |
4v3 na jednoj polovici igrališta. | |
4v3, realizacija, obrana u manjku. | |
40x20 | |
15-20 | |
4+1 vs 4+1 + rezerve | |
Lopte, markirne majice | |
Normalna utakmica 4v4 sa dva golmana. Zadnji napadač koji takne loptu sjedne na pod na mjestu na kojemu ju je taknuo. Aktivira se u trenutku kada lopta prijeđe centar i trči pomoći obrani. Za to vrijeme se igra 4vs3. Ako napad ne zabije gol u dva napada zaredom, protivnik puca slobodan udarac sa 10 m. |
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Smanjiti broj dodira. Ograničiti vrijeme napada u višku. Igrač koji sjedi aktivira se na znak trenera. |
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Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing, Transitions - Attack, Transitions - Defense | |
Korner sa utrcavanjem ispred obrambenog igraca | |
Uvježbavanje kornera | |
20x20 (pola igrališta) | |
5-10 min | |
4 napadaca vs 4 obrambena + golman | |
Lopte, markirne majice | |
Napadac broj 2 utrcava ispred obrambenog igraca broj 3. Napadac broj 4 dodaje loptu napadacu broj 2 koji od prve puca na gol. |
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Set Pieces - Attack, Set Pieces - Defense | |
Slobodni udarac 5 | |
Uvježbavanje slobodnog udarca | |
20x20 (pola igrališta) | |
5-10 min | |
4 napadaca vs 4 obrambena + golman | |
Lopte, markirne majice | |
Napadac broj 5 utrcava na drugu stativu. Napadac broj dodaje loptu napadacu broj 3. Napadac broj 3 dodaje loptu napadacu broj 5 koji od prve puca na gol. |
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Set Pieces - Attack, Set Pieces - Defense | |