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u10 8\\10\\18
 

10'
 
20. RX07 – Ricezione con palla a terra: ritardata
 
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA -
Autori - Roberto Osimani e Mico Martic
Ricezione con palla a terra: ritardata
20x20
Da 5’ a 15’
Almeno 5 giocatori.
1 palla. Coni.
Ricevere la palla e passarla al compagno vicino.
Poi si va ad occupare la posizione del compagno a cui è stata passata la palla.

PUNTI DI ATTENZIONE:
Ricevere la palla all’altezza del primo cono e passarla al di fuori della barriera.
L’esecuzione del gesto tecnico deve essere eseguito in 2 tempi: ricezione e passaggio.
Eseguire l’esercizio in entrambi i sensi: orario ed antiorario.
Technique - Control and ball protection

0'
 
38. CD07 – Conduzione della palla: con protezione
 
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA -
Autori - Roberto Osimani e Mico Martic
Conduzione della palla: con protezione.
20x20
Da 10’ a 20’
Almeno 6 giocatori: 30% cacciatori, 70% prede.
Una palla ad ogni giocatore. Coni: formare un rettangolo di misura proporzionale al numero di giocatori.
Tutti i giocatori guidano la palla, all’interno del rettangolo; al segnale dell’allenatore, devono condurre la palla, alla massima velocità, fino al rettangolo di fronte.
In questo esempio gli ultimi due giocatori che arrivano, diventano cacciatori.
Quando il cacciatore, con la propria palla colpisce quella della preda, quest’ultima diviene cacciatore.
Le prede non possono:
1) uscire dal campo di gioco;
2) alzare la palla.
Catturate tutte le prede, si ricomincia.

PUNTI DI ATTENZIONE:
I giocatori devono rimanere sempre in movimento.
L’esercizio si può svolgere, anche usando entrambe le aeree di rigore.
Technique - Running with the ball

0'
 
76. TX16– Passaggio in situazione di gioco: passaggio con appoggio
 
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA -
Autori - Roberto Osimani e Mico Martic
Passaggio in situazione di gioco. passaggio con appoggio
20x20
Da 5’ a 15’
4 giocatori: 3 attaccanti che agiscono all’esterno del quadrato; 1 difensore che agisce all’interno.
1 palla. Coni: per formare un quadrato di lato di 4-5 metri.
Si gioca con il limite di 2 tocchi.
Gli attaccanti si passano la palla, senza che venga intercettata dal difensore.
I possessore della palla deve avere sempre due appoggi laterali.
Quando il difensore se intercetta la palla, si invertono i ruoli; va a difendere l’attaccante che per ultimo ha toccato la palla.

PUNTI DI ATTENZIONE:
Fare attenzione che il possessore della palla abbia sempre 2 appoggi.
Technique - Passing
 
90 min