Coaching futsal

46. DRB01 – Dribbling fronte alla porta: con spostamento laterale della palla

Short description	FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic
Objective	Dribbling fronte alla porta: con spostamento laterale della palla
Area	20x20
Duration	Da 5’ a 15’
Number of players	Da 1 giocatore.
Materials	1 palla ogni giocatore. Coni: si costruisce una griglia (la distanza fra i coni è di 1,5 – 2 metri).
Progression	I giocatori spostano la palla da un quadrato e l’altro simulando il dribbling. DRB01.1 ? Dribbling con spostamento interno della palla. DRB01.2 ? Dribbling con spostamento esterno della palla. DRB01.3 ? Dribbling con finta di tiro. PUNTI DI ATTENZIONE: Curare l’esecuzione del dribbling.
Variations
Categories	Technique - 1v1

FT05 - Rotazioni a 3 giocatori - Parallela

Short description	Tecnica Individuale
Objective	Passaggio e ricezione. Capacità aerobica. Movimento di attacco della parallela.
Area	40x20
Duration	Da 12’ a 20’
Number of players	Si dividono i giocatori in gruppi di 3.
Materials	1 pallone ciascun gruppo di giocatori.
Progression	Il primo gruppo parte dalla linea di fondo campo, eseguendo continue rotazioni a tre per tutta la lunghezza del campo. I giocatori nelle rotazioni, devono eseguire sempre il movimento della parallela. Appena il primo gruppo arriva a centrocampo, il secondo gruppo parte, e cosi via. Terminata le rotazioni, il primo gruppo attende l’arrivo dell’ultimo per partire di nuovo verso la direzione opposta.
Variations	Eseguire altri movimenti di attacco tipo: la diagonale, la sovrapposizione, ecc.
Categories	Physical Conditioning, Positional Attack