0
|
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic |
|
| Dribbling spalle alla porta: giro del pivot | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 15’ | |
| Almeno 8 giocatori: divisi in 2 gruppi. | |
| 1 palla ogni gruppo di giocatori. | |
|
I due gruppi, alternativamente, eseguono l’esercizio. Il giocatore con la palla, passa al centro al dirimpettaio, che si gira, simulando il dribbling, per poi passare al compagno davanti a se. Terminato l’esercizio si torna nella propria fila. DRB06.1 ? Giro interno alzando la palla. DRB06.2 ? Giro esterno alzando la palla. DRB06.3 ? Giro interno con palla aerea. DRB06.4 ? Giro esterno con palla aerea. PUNTI DI ATTENZIONE: Curare l’esecuzione del dribbling. |
|
| Technique - 1v1 | |
|
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic |
|
| Passaggio in situazione di gioco. Rapidità di passaggio in profondità | |
| 20x20 | |
| Da 10’ a 20’ | |
| 7 giocatori: 6 giocatori di movimento, divisi in 3 coppie di 3 colori differenti. 1 portiere. | |
| 1 palla. Coni: per definire il campo di gioco; per formare una porta di 3-4 metri. Pettorine: per definire le squadre. | |
|
Si gioca un 4 contro 2, con 3 colori (2 colori attaccano ed 1 difende). Si gioca con il limite massimo di 2 tocchi. Per il cambio ruolo dei difensori, riferirsi alle regole del possesso palla a 3 colori. Se il portiere blocca la palla, viene considerato un intercetto della palla, quindi passa a difendere il colore che per ultimo ha toccato la palla. Si realizzano 3 punti quando si completa un passaggio, con la palla che passa attraverso la porta; 1 punto quando si realizzano 10 passaggi consecutivi. PUNTI DI ATTENZIONE: Stimolare la precisione e rapidità del passaggio. |
|
|
Si può giocare ad 1 tocco |
|
| Technique - Passing | |
|
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic |
|
| Passaggio in situazione di gioco. Rapidità di passaggio con finalizzazione | |
| 20x20 | |
| Da 10’ a 20’ | |
| 10 giocatori: 8 giocatori di movimento divisi in 4 coppie di 4 colori differenti, 2 portieri. | |
| 1 palla. Pettorine: per definire le coppie di colori. | |
|
Si inizia in una metà campo, con un 4 contro 2 con il limite di due tocchi. Per poter attaccare la porta avversaria, bisogna eseguire un passaggio fra i 2 difensori o 10 passaggi consecutivi. Ottenuto questo, si passa nell’altra metà campo, ad attaccare la porta con un 4 contro 2. Per il cambio ruolo si seguono le regole del possesso palla a 3 colori. La coppia che subisce il goal rimane a difendere. PUNTI DI ATTENZIONE: Stimolare la precisione e rapidità del passaggio. |
|
|
Cambiare il limite di tocchi. |
|
| Technique - Shoting | |
- 90 min