FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic |
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Passaggio in situazione di gioco. passaggio con appoggio | |
20x20 | |
Da 5’ a 15’ | |
4 giocatori: 3 attaccanti che agiscono all’esterno del quadrato; 1 difensore che agisce all’interno. | |
1 palla. Coni: per formare un quadrato di lato di 4-5 metri. | |
Si gioca con il limite di 2 tocchi. Gli attaccanti si passano la palla, senza che venga intercettata dal difensore. I possessore della palla deve avere sempre due appoggi laterali. Quando il difensore se intercetta la palla, si invertono i ruoli; va a difendere l’attaccante che per ultimo ha toccato la palla. PUNTI DI ATTENZIONE: Fare attenzione che il possessore della palla abbia sempre 2 appoggi. |
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Technique - Passing | |
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic |
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Ricezione della palla - bloccata sul posto. Con la pianta del piede per il cambio gioco. | |
20x20 | |
Da 5’ a 15’ | |
Almeno 6 giocatori, divisi in 2 gruppi | |
1 palla per ogni gruppo di giocatori. | |
I due gruppi, eseguono l’esercitazione alternativamente. Il giocatore 4 passa la palla al compagno 1 che la riceve al centro, per poi passarla a 2. Il giocatore 1 va in fila dalla parte opposta. Appena terminata la sequenza, inizia l’altro gruppo. PUNTI DI ATTENZIONE: Ricevere con il piede più vicino alla palla. |
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Technique - Control and ball protection | |
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic |
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Passaggio in situazione di gioco. Rapidità di passaggio con finalizzazione | |
20x20 | |
Da 10’ a 20’ | |
10 giocatori: 8 giocatori di movimento divisi in 4 coppie di 4 colori differenti, 2 portieri. | |
1 palla. Pettorine: per definire le coppie di colori. | |
Si inizia in una metà campo, con un 4 contro 2 con il limite di due tocchi. Per poter attaccare la porta avversaria, bisogna eseguire un passaggio fra i 2 difensori o 10 passaggi consecutivi. Ottenuto questo, si passa nell’altra metà campo, ad attaccare la porta con un 4 contro 2. Per il cambio ruolo si seguono le regole del possesso palla a 3 colori. La coppia che subisce il goal rimane a difendere. PUNTI DI ATTENZIONE: Stimolare la precisione e rapidità del passaggio. |
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Cambiare il limite di tocchi. |
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Technique - Shoting | |
FUTSAL - FONDAMENTALI TECNICI CON PALLA - Autori - Roberto Osimani e Mico Martic |
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Tiro: in funzione del tipo di passaggio. Tiro su chiusura sul 2° palo | |
Da 5’ a 20’ | |
Almeno 3 giocatori: 2 giocatori di movimento, 1 portiere. | |
Varie palle. Coni: si crea una linea a circa 10 metri dalla porta. | |
Il portiere ha la palla in mano. I due attaccanti partono verso la porta, quando sono all’altezza della linea dei 10 m, il portiere passa la palla (a suo piacere) ad uno degli attaccanti. Chi riceve la palla al secondo tocco deve passarla o tirare in porta, l’altro senza palla deve andare a fare la chiusura sul 2° palo. PUNTI DI ATTENZIONE: Il giocatore con palla, al secondo tocco, può calciare in porta o passare la palla sul 2° palo al compagno |
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Si può eseguire l’esercizio, in entrambe le metà campo. | |
Technique - Shoting | |