0
Transitio
 

0'
 
TR01 - 3 contro 1 + 2 contro 1
 
Transizione
Sviluppo del contropiede in situazione di 2 contro 1.
40x20
Da 8’ a 15’
6 giocatori: 2 portieri, 4 giocatori di movimento (3 attaccanti e 1 difensore)
Vari palloni
Dislocazione dei giocatori:
in una metà campo si dispongono 3 giocatori, 1 difensore e 1 portiere;
nell’altra metà campo l’altro portiere difende la porta.
L’esercitazione si sviluppa in due fasi:
nella prima fase, si esegue un 3 contro 1 in una metà campo;
nella seconda fase, si esegue un 2 contro 1 a tutto campo.
Il portiere rimette in gioco la palla.
I tre attaccanti per poter fare il 2 contro 1 (seconda fase), devono: nella metà campo, entro 6 passaggi, giocando ad 1 tocco, toccare tutti e tre la palla. L’attaccante che per ultimo ha toccato la palla non partecipa al 2 contro 1.
Terminata la transizione, si ricomincia.
Si gioca finché la palla non esce dal campo, quindi se il portiere para o il difensore intercetta la palla, si effettua un contro-contropiede.
Transitions - Attack, Transitions - Defense

0'
 
TR02 - 3 contro 2 + 3 contro 2
 
Transizione
Sviluppo del contropiede in situazione di 3 contro 2.
40x20
Da 8’ a 15’
7 giocatori: 2 portieri, 5 giocatori di movimento (3 attaccanti e 2 difensori)
Vari palloni
Dislocazione dei giocatori:
in una metà campo si dispongono 3 giocatori, 2 difensori e 1 portiere;
nell’altra metà campo l’altro portiere difende la porta.
L’esercitazione si sviluppa in due fasi:
nella prima fase, si esegue un 3 contro 2 in una metà campo;
nella seconda fase, si esegue un 3 contro 2 a tutto campo.
Il portiere rimette in gioco la palla.
I tre attaccanti per poter fare il contropiede (seconda fase), devono: nella metà campo, entro 6 passaggi, giocando a 2 tocchi, toccare tutti e tre la palla. Ottenuto questo si attacca rapidamente l’altra porta in situazione di 3 contro 2.
Terminata la transizione, si ricomincia.
Si gioca finché la palla non esce dal campo, quindi se il portiere para o il difensore intercetta la palla, si effettua un contro-contropiede.
Transitions - Attack, Transitions - Defense

0'
 
TR17 - 4 contro 2 ad 1 porta
 
Transizione
Concetti basilari del contropiede
20x20
Da 5’ a 15’
7 giocatori: 1 portiere, 4 attaccanti e 2 difensori
Un pallone ogni gruppo, 2 pettorine che i difensori tengono in mano.
Gli attaccanti, ricevuta la palla dal portiere:
giocando a 2 tocchi,
non potendo passare la palla al compagno che per ultimo ha toccato la palla,
all’interno della metà campo,
con il gol valido solo se si conclude a 1 tocco,
devono fare goal.
I 2 difensori ed il portiere, cercano di interrompere l’azione di attacco.
Terminata la situazione, rimangono a difendere gli ultimi due attaccanti che hanno toccato la palla o la coppia di difensori che ha subito il goal.
Transitions - Attack, Transitions - Defense
 
90 min