Tarea en espacio reducido, con el objetivo del saque rapido de esquina - además al ser una acción sorpresiva es muy importante la accion de repliegue que tenemos que realizar. | |
Toma decisión (repliegues – saque esquina rápido) | |
28X20 | |
6 minutos. | |
10 jugadores + 2 porteros. | |
Porterias , petos, balones. | |
Se juega un 3 x 3, a 3 toques. Cuando el balón salga fuera de banda, se inicia con un saque de esquina por la zona donde salió el balón, a favor del equipo que tiene la posesión. Si hay gol, inicia el equipo que lo consiguió. |
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Si existe falta, se inicia con saque de esquina. Si se dan mas de 3 toques se inicia con saque de esquina. |
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Set Pieces - Attack, Set Pieces - Defense, Technique - Shoting, Transitions - Attack | |
Situazioni di palla inattiva – Calcio piazzato e trasformazione in situazione di gioco | |
Automatizzazione degli schemi su calcio piazzato: calcio d’inizio, fallo laterale, angoli, punizioni. Sviluppi di gioco tipici della situazione di trasformazione. | |
40x20 metri | |
Da 8’ a 20’ | |
Almeno 6 giocatori: 4 di movimento e 2 portieri. | |
Vari palloni. | |
Si inizia con l’esecuzione di uno schema su calcio piazzato (nell’esempio un fallo laterale). Terminato lo schema, si inizia una situazione di 3 contro 1. L’attaccante che per ultimo tocca la palla, va a difendere. Il portiere passa la palla ad uno degli altri 3 attaccanti. Giocando a 1 tocco, devo concludere la situazione nell’altro porta. |
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L’esercizio si può svolgere anche in 20x20 metri, con 2 porte. Si trasforma in situazione di 2x2: difendono che conclude e chi batte. Si trasforma in altre situazioni: p.e. 3 contro2; 2x2 + 1 jolly che gioca dietro la porta che si attacca. |
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Set Pieces - Attack, Transitions - Attack, Transitions - Defense | |
Tattica collettiva | |
Mantenimento possesso della palla, reattività e concentrazione. | |
14x28 metri (il campo da basket). | |
Da 10’ a 20’ | |
8 giocatori: 2 portieri difendono 2 porte numerate, 3 attaccanti e 3 difensori. | |
1 pallone. Pettorine per definire le squadre. Coni: per delimitare il campo | |
Si gioca un possesso della palla. Quando si raggiunge un numero di passaggi, stabiliti (ad esempio 4), l’allenatore chiamerà ad alta voce un numero (1 o 2), che indica la porta che si deve attaccare. Se la squadra non in possesso recupera palla, attaccherà la porta opposta. Si gioca finché la palla non esce dal campo. |
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Si possono inserire 1 o più jolly. Variare il numero di passaggi per concludere a rete. Inserire limitazione dei tocchi della palla. |
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Ball Possession, Technique - Shoting | |