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HP05 T5 2019 3vs2, 2vs2 + pressing Osimani
 
tt10 je uvodna za sve
it03 1vs 1 sa polovicom onom dobra je ali je 2vs2
PC01 odlicna za duel igru 1vs1 plus sut
TT14 odlicna za pomocno dodavanje sa ogranicenjem par sec

10'
 
IT02 - 3 contro 3 con 2 jolly
 
Sviluppo rapidità di finalizzazione a rete
Reattività ai cambiamenti di situazione di gioco. Rapidità di tiro.
20x20
Ripetizioni da 3’-4’. Si possono eseguire da 2 a 4 ripetizione.
10 giocatori: 2 portieri, 8 giocatori di movimento: divisi in 3 attaccanti, 3 difensori e 2 jolly.
1 pallone, 2 colori differenti di pettorine per definire le squadre ed i jolly.
Si gioca con il limite di due tocchi della palla.
I 2 jolly giocano con la squadra in possesso della palla, con il limite di 1 tocco e non possono fare goal.
La squadra in attacco, deve fare 6 passaggi consecutivi per poter far goal in entrambe delle due porte.
I goal può essere fatto solo calciando di prima intenzione la palla.
Se il portiere blocca la palla pi la gioca con la squadra difendente.
Vince la gara chi realizza più reti.
Variare lo spazio di gioco, cambiare il limite di tocchi della palla.
Technique - Passing, Technique - Shoting, Warm up - Technique

10'
 
TT09 - Gioco del Pressing
 
Sviluppi difensivi: Pressing e pressione della palla
Correlazione pressione della palla e pressing. Gioco in rapidità. Sviluppo del principio dell’ampiezza nel gioco di attacco
20x20
Ripetizioni da 3’-4’. Si possono eseguire da 2 a 4 ripetizione. Recupero a seconda degli obiettivi atletici.
8 giocatori di movimento: divisi in 2 squadre.
1 pallone, pettorine per definire le squadre. Coni: in ogni lato del campo formare delle porticine di 1 metro ciascuna; per creare due zone di finalizzazione, a 6 metri di distanza dalla linea di fondo.
Ogni squadra difende le proprie due porte.
Lo scopo del gioco è realizzare il goal sulle porticine avversarie.
Il gol è valido solo se il tiro avviene all’interno della zona franca (6 metri).
La ripresa del gioco, si esegue mettendo la palla sulla linea di fondo;
finché la palla non si muove, gli avversari devono stare a distanza di 6 metri (al di fuori della zona di finalizzazione).
Vince la sfida che realizza più goal.
Per aumentare il ritmo di gioco inserire delle limitazioni di tocchi (p.e. 3 tocchi), oppure obbligare entrambe le squadre ad un pressing a tutto campo.
Se le squadre difendenti stazionano davanti alla porta, inserire la regola che ogni 10 passaggi di realizza un goal.
Group Actions - Build up, Positional Defense - Pressing

10'
 
TR08 - Da 2 contro 2 a 3 contro 2
 
Transizione 3 contro 2
Sviluppo della transizione in 3 contro 2. Uscita dal pressing in situazione di 2 contro 2.
40x20
Da 10’ a 20’
10 giocatori: 2 portiere e 8 giocatori di movimento, divisi in 2 squadre. In ogni metà campo, zona offensiva e difensiva, si gioca un 2 contro 2.
1 pallone, pettorine per definire le squadre
Si gioca un partita di futsal regolare, con le seguenti regole:
il portiere non può lanciare la palla oltre la metà campo;
si gioca un 2 contro 2 in ogni metà campo;
la squadra in attacco quando riesce a passare la palla ad un compagno oltre la metà campo, può portare un ulteriore giocatore nella zona offensiva, formando così un 3 contro 2.
Quando la squadra attaccante perde il possesso della palla, un giocatore rientra in zona difensiva, creando così di nuovo un 2 contro 2.
Attenzione, può oltrepassare il centrocampo un solo giocatore, sia quello che ha passato la palla che l’altro.
Può superare il centro campo solo il giocatore che ha passato la palla o quello che non l’ha passata.
Per poter giocare in 3 contro 2 bisogna superare il centrocampo in conduzione della palla.
Positional Attack - Exit Pressing, Transitions - Attack, Transitions - Defense

10'
 
TT10 - Partita con 2 porte e 4 porte piccole
 
Sviluppo di tutte le capacità tecnico-tattiche
Reattività di adattamento ai continui cambiamenti di situazione di gioco.
40x20
Da 10' a 20'
10 giocatori: 2 portieri, 8 giocatori di movimento; divisi in due squadre.
1 pallone. Pettorine per definire le squadre. Coni per formare le 4 porte piccole, che sono collocate all’altezza del centro del campo; in ogni parte del campo sono presenti due porte.
Si dividono i giocatori in due squadre.
Ogni team difende la porta grande e due porte piccole di centrocampo.
Si gioca una partita di futsal normale, solo che il gol realizzato nella porta grande vale 3 punti, mentre in quella piccola vale 1 punto.
Vince la partita chi realizza più reti.
Si possono utilizzare anche più giocatori: p.e. 6x6, 7x7.
Warm up - Fun games, Warm up - Tactics

10'
 
PC01 - Forza nel 1 contro 1
 
Forza applicata al 1 contro 1
Sviluppo dello sviluppo nei duelli, che in campo si manifestano in contrasti con e senza palla. Situazione di 1 contro il portiere con difesa ritardata. Tecnico: conduzione, dribbling e tiro in porta.
40x20
da 8' a 15'
6 giocatori: 2 portieri, 4 giocatori di movimento. Ogni ripetizione coinvolge 4 giocatori, distribuiti su ogni quadrato. I portieri difendono le rispettive porte.
8 coni per definire i 2 quadrati di lato 4 metri, posti come in figura 5 sulla linea di centrocampo. 2 palloni posti ad 1 metro dal quadrato, in direzione della porta da attaccare
All’interno dei due quadrati si posizioneranno le coppie di giocatori (due per ogni quadrato).
I giocatori spingendosi a vicenda con le mani, devono spostare l’avversario fuori dal quadrato.
Chi vince la sfida, diviene attaccante e va prendere il pallone fuori dal quadrato per concludere a rete, viceversa il perdente diviene difensore.
Entrambe le coppie eseguono l’esercizio contemporaneamente e attaccano ognuna una porta.
Physical Conditioning, Technique - 1v1

10'
 
IT03 - 1 contro 1 con raddoppio a sorpresa
 
1 contro 1 e raddoppio di marcatura
Sviluppo tecnico-tattico del 1 contro1. Concetto di raddoppio di marcatura.
20x20
Una ripetizione da 2’ a 3’. Eseguire da 2 a 5 ripetizioni. Recupero completo fra ripetizioni.
6 giocatori: 2 portieri, 2 attaccanti e 2 difensori.
1 pallone. Pettorine per definire le squadre. Coni per dividere il campo in due parti di 10x20 m.
I giocatori sono divisi in due squadre.
In ogni parte del campo, gioca una coppia di giocatori: 1 attaccante e 1 difensore.
I giocatori si possono passare la palla fra di loro.
A sorpresa i difensori possono andare ad aiutare il proprio compagno “raddoppio di marcatura”.
Vince la sfida chi realizza più reti.
Gli attaccanti si possono scambiare la posizione.
Technique - 1v1

10'
 
TT14 - Possesso per il movimento senza palla del 3° giocatore
 
Tattica collettiva
Sviluppa il tempo di smarcamento del terzo giocatore nel gioco a 3. Sviluppo del gioco con l’utilizzo dell’appoggio a centro
28x20
1 ripetizione: 3’/4’. Da 1 a 4 ripetizioni
8 giocatori di movimento, divisi in due squadre
1 pallone, pettorine per definire le squadre, coni per definire il campo
Si esegue un possesso palla, 4 contro 4.
I giocatori devono rispettare le seguenti regole:
si gioca con il limite di 3 tocchi;
i difensori non possono entrare nella zona franca (il cerchio di centrocampo);
la squadra in possesso della palla può far entrare, nella zona franca, un solo giocatore alla volta e non può restarci più di 3 secondi;
all’interno della zona franca l’attaccante può toccare la palla solo 2 volte.
Lo scopo del possesso è realizzare più punti dell’avversario:
si ottiene 1 punto, quando una squadra riesce a realizzare consecutivamente 10 passaggi;
si ottengono 3 punti, quando si riesce a passare la palla al compagno all’interno della zona franca e quest’ultimo riesce a ripassarla ad un suo compagno, all’esterno del cerchio.
Variare il numero di tocchi della palla, lo spazio di gioco, il numero di giocatori
Ball Possession, Technique - Marking - Losing your marker
 
90 min