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09.8.2019 Freistoß1 - Training Stadtpark Dennis Pahl
 

10'
 
Slobodni udarac 10
 
Slobodni udarac 10
Uvježbavanje slobodnog udarca
20x20 (pola igrališta)
5-10 min
4 napadaca vs 4 obrambena + golman
Lopte, markirne majice
Napadac broj 4 prvi krece i radi blok na obrambenoom igracu broj 4.
Neposredno nakon toga krecu u isto vrijeme napadac broj 5 i napadac broj 3.
Zatim krece napadac broj 2 koji izvodi prekid.
Napadac broj 2 mora biti jako strpljiv i pricekati reakciju obrambenog igraca broj 2.
Ako obrambeni igrac broj 2 prati napadaca broj 3 tada napadac broj 2 dodaje loptu napadacu broj 5 koji od prve puca na gol.
A ako obrambeni igrac broj 2 preuzima napadaca broj 5 tada napadac broj 2 dodaje loptu napadacu broj 3 koji od prve puca na gol.
Set Pieces - Attack, Set Pieces - Defense

10'
 
Slobodni udarac 1
 
Slobodni udarac sa blokom
Uvježbavanje slobodnog udarca
20x20 (pola igrališta)
5-10 min
4 napadaca vs 4 obrambena + golman
Lopte, markirne majice
Napadac broj 4 protrcava na drugu stranu.
Napadac broj 2 u tempiranom vremenu radi blok na obrambenom igracu broj 2.
Napadac broj 4 dodaje loptu napadacu broj 4 koji puca na gol (A).
Ako se desi da obrambeni igrac broj 4 slijedi napadaca broj 4 tada napadac broj 5 dodaje loptu napadacu broj 3 koji puca na gol (B).
Napadac broj 5 nakon što izvede prekid ostaje u pokrivanju.
Set Pieces - Attack, Set Pieces - Defense

10'
 
Slobodni udarac 3
 
Slobodni udarac 3
Uvježbavanje slobodnog udarca
20x20 (pola igrališta)
5-10 min
4 napadaca vs 4 obrambena + golman
Lopte, markirne majice
Napadac broj 4 dodaje napadacu broj 2.
Napadac broj dodaje loptu napadacu broj 3 i utrcava u sredinu.
Napadac broj 3 dodaje loptu napadacu broj 2 koji od prve puca na gol.
Set Pieces - Attack, Set Pieces - Defense

10'
 
SP26 – Punizione 07
 
Situazioni di Palla Inattiva – Calcio di Punizione
MOVIMENTO BASE:
T1: A passa la palla a C.
T2: C conduce in avanti la palla (1 tocco), attirando verso di se gli avversari che attaccano la palla.
T3: quando gli avversari si avvicinano, C passa la palla a D, allo stesso tempo B si sposta sul 2° palo.
SOLUZIONI:
S1: C tira in porta.
S2: C passa la palla a D, che serve B sul 2° palo.
S3: C passa la palla a D, che tira in porta.
PUNTI DI ATTENZIONE:
Il giocatore C, deve leggere attentamente la difesa avversaria.
Set Pieces - Attack

10'
 
SP18 – Punizione 04
 
Situazioni di Palla Inattiva – Calcio di Punizione
MOVIMENTO BASE:
T1: il giocatore A tocca la palla a C e va in sovrapposizione nella zona centrale del campo.
T2: il giocatore C riceve la palla e punta la porta, in funzione della risposta difensiva avversaria può passare la palla o tirare in porta.
SOLUZIONI:
S1: se il difensore 5 rimane in barriera, C sposta la palla in avanti e calcia in porta.
S2: se il difensore 5 esce su C, passa la palla a A, che tira in porta.
S3: se i movimenti, fra A e C, sono fuori sincronismo, la palla viene passata a B, che da appoggio lungo linea, che a sua volta passala palla sul 2° palo a D, che finalizza l’azione.
PUNTI DI ATTENZIONE:
La copertura difensiva è garantita da A e C.
Set Pieces - Attack
 
90 min