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| Sviluppo rapidità di finalizzazione a rete | |
| Reattività ai cambiamenti di situazione di gioco. Rapidità di tiro. | |
| 20x20 | |
| Ripetizioni da 3’-4’. Si possono eseguire da 2 a 4 ripetizione. | |
| 10 giocatori: 2 portieri, 8 giocatori di movimento: divisi in 3 attaccanti, 3 difensori e 2 jolly. | |
| 1 pallone, 2 colori differenti di pettorine per definire le squadre ed i jolly. | |
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Si gioca con il limite di due tocchi della palla. I 2 jolly giocano con la squadra in possesso della palla, con il limite di 1 tocco e non possono fare goal. La squadra in attacco, deve fare 6 passaggi consecutivi per poter far goal in entrambe delle due porte. I goal può essere fatto solo calciando di prima intenzione la palla. Se il portiere blocca la palla pi la gioca con la squadra difendente. Vince la gara chi realizza più reti. |
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| Variare lo spazio di gioco, cambiare il limite di tocchi della palla. | |
| Technique - Passing, Technique - Shoting, Warm up - Technique | |
| Transizione | |
| Concetti basilari del contropiede | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 15’ | |
| 7 giocatori: 1 portiere, 4 attaccanti e 2 difensori | |
| Un pallone ogni gruppo, 2 pettorine che i difensori tengono in mano. | |
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Gli attaccanti, ricevuta la palla dal portiere: giocando a 2 tocchi, non potendo passare la palla al compagno che per ultimo ha toccato la palla, all’interno della metà campo, con il gol valido solo se si conclude a 1 tocco, devono fare goal. I 2 difensori ed il portiere, cercano di interrompere l’azione di attacco. Terminata la situazione, rimangono a difendere gli ultimi due attaccanti che hanno toccato la palla o la coppia di difensori che ha subito il goal. |
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| Transitions - Attack, Transitions - Defense | |
| Transizione | |
| Concetti basilari del contropiede | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 15’ | |
| 5 giocatori: 1 portiere, 3 attaccanti e 1 difensore | |
| Un pallone ogni gruppo | |
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Gli attaccanti, ricevuta la palla dal portiere: entro 6 passaggi, giocando ad 1 tocco, all’interno della metà campo, devono fare goal. Il difensore ed il portiere, cercano di interrompere l’azione di attacco. Terminata la situazione, rimane a difendere l’ultimo attaccante che ha toccato la palla o il difensore che ha subito il goal. |
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| Technique - Shoting, Transitions - Attack, Transitions - Defense | |
| Tattica collettiva | |
| Concetto del gioco in ampiezza attraverso il cambio gioco. Qualità del passaggio e chiusura delle linee di passaggio | |
| 14x28, con la zona centrale di larghezza di 6-8 metri | |
| Da 10’ a 20’ | |
| 12 giocatori: 3 squadre di 4 giocatori | |
| 1 palla. Coni: per definire il campo. Pettorine per definire le 3 squadre | |
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Due squadre si posizionano nelle zone esterne del campo. In una di queste area si gioca un 4 contro 2, nell’altra estremità ci sono altri 4 giocatori, al centro 2 difensori. La squadra in possesso della palla, dopo aver fatto 4 passaggi può passare la palla all’altro gruppo di 4 giocatori, senza che venga intercettata dai giocatori del centro. Se i due al centro intercettano, cambio di ruolo, va a difendere il colore che ha perso la palla. Se la palla arriva all’altro gruppo, i due al centro passano al 4 contro 2, e gli altri 2 si posizionano al centro. Si gioca a 2 tocchi. |
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| Variare lo spazio di gioco o il numero di tocchi della palla. | |
| Ball Possession, Group Actions - Build up | |
- 90 min