0
Muhammad
 

10'
 
TR07 - 2 contro 1 a tutto campo
 
Transizione
Concetti del contropiede in situazioni di 2 contro 1. Temporeggiamento e ripiegamento. Parata in situazione di inferiorità, per il portiere.
40x20
Da 10’ a 20’
2 attaccanti, 2 difensori, 1 portiere
1 pallone per ogni gruppo
Si collocano due attaccanti all’altezza di ogni palo della porta; i due difensori, all’altezza del limite dell’area di rigore; il portiere difende la porta opposta; l’allenatore con i palloni sul punto del calcio di rigore.
L’allenatore passa la palla ad uno degli attaccanti i quali poi attaccano subito la porta contraria; il difensore, che si trova dalla parte dove è stata passata la palla, prima di poter difendere, deve toccare il palo della porta; l’altro difensore difende in situazione di 2 contro 1.
Si crea un contropiede in situazione di 2 contro 1 con difesa ritardata.
Terminata la transizione, inizia l’esercizio il gruppo successivo.
Si può eseguire lo stesso per la situazione di 3 contro 2.
Transitions - Attack, Transitions - Defense

10'
 
058 - Joker na centru s loptom
 
4 vs 4 + po jedan joker na centralnoj liniji izvan igrališta s loptom u nogama.
Tranzicije, finalizacija.
40x20
3 puta po 4 minute
4+1+1 vs 4+1+1 sa rezervama
Lopte, markirne majice.
Igra se utakmica 4 vs 4.
Obavezno je igrati visoki presing.
Svaka ekipa na križanju centralne i aut linije ima po jednog jokera koji drži loptu u nogama.
Kada jedan napadač glasno vikne "lopta", istu može uhvatiti rukama.
Na taj nacin aktivira jokera koji ulazi s loptom u igralište, ali ne može finalizirati, vec samo asistirati.
Igrač koji je rukama uhvatio loptu ide na mjesto Jokera.
Mijenjati broj dodira.
Igrač loptu može uhvatiti rukom nakon određenog broja dodavanja.
Joker može ući u igru samo nakon dodavanja lopte suigraču.
Joker može ući odmah nakon uzimanja lopte rukom od strane njegova suigrača i može finalizirati.
Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing

10'
 
057 - Višak igrača s Jokerom
 
Igra s okrenutim golovima.
Varanje igrača koji nas markira, završnica, zatvaranje druge stative, brze tranzicije, obrambeno repozicioniranje.
40x20
12-15
5+1 vs 5+1 + Joker
Lopte, markirne majice, pomicni golovi.
Akcije kreću od golmana.
Igra se slobodno ili na dva dodira i treba što prije, uz pomoć Jokera, koji uvijek napada, postići gol.
Obrambeni igrači trebaju se što brže rasporediti, a kada dođu u posjed lopte, što prije postići gol uz pomoć Jokera.
Mijenjati broj dodira.
Igrati s dva Jokera.
Mijenjati položaj golova (dijagonalno, bliže, dalje, vertikalno).
Ograničiti vrijeme napada.
Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing

10'
 
056 - Utakmica po sektorima
 
U 15x20 krećemo s 2vs2, u 10x20 3vs3, a u zadnjih 15x20 sa 2vs1.
2vs2, 3vs3, završnica 2vs1.
40x20, podijeljeno po zonama kao na slici.
15 minuta.
5+1 vs 5+1.
Lopte, markirne majice, konusi.
Podijelimo igralište u tri zone kao na slici.
Cilj je zabiti gol pod određenim pravilima.
Igra kreće od golmana koji dodaje loptu igraču br.1 ili br.2.
A i B nastoje ukrasti loptu napadačima.
Igrači br.1 i br.2 nastoje dodati loptu suigračima iz sljedećeg sektora, gdje počinje igra 2vs2 koja se pretvara u 3vs3 jer se u sektor pridružuju po jedan napadač i jedan obrambeni igrač.
Ako obrambeni igrači osvoje loptu, nastoje što prije postići gol.
Cilj napadača je dodati loptu br.5 (pivotu) i tako stvoriti višak igrača u trećem sektoru u koji se pridružuje igrač koji je izvršio dodavanje prema pivotu tako da ćemo imati 2vs1.
Svaka ekipa sa svojim golmaom napada 2’30’’.
Za vrijeme pauze (1’) ukazujemo na eventuale greške.
Izvršimo 6 ponavljanja, tri napada po ekipi.
Zapažanja:
Ove su situacije vrlo slične realnoj igri.
U prvom sektoru simuliramo ultraofenzivni presing dva obrambena igrača na koji napadači odgovaraju povlačenjem igrača br.3 između linija da bi olakšali izlazak iz presinga.
U središnjem sektoru imamo 2vs2, situacija vrlo česta u toku utakmice
U trećem sektoru početni 1v1 je vrlo česta situacija za ulogu pivota.
Završna akcija vrlo je važna jer pivot treba naći pravo vrijeme da se otkrije, a igrač koji mu dodaje loptu pravovremeno se ubaciti nakon dodavanja da bi se u najopasnijoj zoni igrališta stvorio višak igrača.
Mijenjati broj dodira.
Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing

10'
 
052 - Presing 4
 
Presing, 4vs4 na 20x20, cilj je loptom srušiti konuse.
Presing.
20x20
4x3
4v4
Lopte, markirne majice, konusi
Igra se 4vs4 na pola igrališta.
Svaka ekipa brani 4 konusa koja se nalaze na gol aut liniji njihove polovice.
Gol vrijedi samo kada loptom pogodimo konus.
Obavezan presing po cijelom terenu.
Na početku svake akcije protivnički igrači moraju poštivati razmak od 5m.
Pobjeđuje ekipa koja realizira više “golova”
Smanjiti broj dodira.
Ograničiti prostor iz kojega se može postići gol.
Positional Attack - Exit Pressing, Positional Defense - Pressing

20'
 
055 - Utakmica na 6 golova
 
Ekipa koja napada može postići gol na troja vrata (2 mala) i jedna velika. Gol na mala vrijedi jedan, a na velika dva boda.
1vs1, finalizacija, periferni vid, donošenje odluke.
40x20
15-20
4+1 vs 4+1 sa rezervama.
lopte, markirne majice, konusi u raznim bojama.
Ekipa koja napada može postići gol na troja vrata (2 mala) i jedna velika.
Gol na mala vrata vrijedi 1, a na velika 2 boda.
Pomoćni (mali) golovi imaju različite boje tako da:
1. jedna ekipa brani tri gola na svojoj polovici
2. jedna ekipa brani velika vrata + 2 mala gola iste boje od kojih je jedna na našoj, a drugi na protivničkoj polovici.
Mijenjamo broj dodira.
Mijenjamo položaj malih golova.
Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing

10'
 
051 - Presing 3
 
Presing, 4vs4 na 20x20, štopati ili vođenjem staviti loptu u označeni prostor.
Presing.
20x20
4x3
4v4
Lopte, markirne majice, konusi.
Igra se 4vs4 na pola igrališta.
Svaka ekipa brani prostor između dvije iscrtkane linije.
Gol vrijedi samo kada igrač vođenjem zaustavi loptu između dvije iscrtkane linije (označene konusima) ili ako dobije dodavanje koje kontrolira.
Obavezan presing po cijelom terenu.
Na početku svake akcije protivnički igrači moraju poštivati razmak od 5m.
Pobjeđuje ekipa koja realizira više “golova”
Mijenjati broj dodira.
Positional Attack - Exit Pressing, Positional Defense - Pressing

10'
 
050 - Presing 2
 
Presing, 4vs4 na 20x20, vođenjem prijeći kraj igrališta.
Presing.
20x20
4x3
4v4
Lopte, markirne majice, konusi
Igra se 4vs4 na pola igrališta.
Svaka ekipa brani svoju liniju.
Gol vrijedi samo kada igrač vođenjem prijeđe iscrtkanu liniju.
Obavezan presing po cijelom terenu.
Na početku svake akcije protivnički igrači moraju poštivati razmak od 5m.
Pobjeđuje ekipa koja realizira više “golova”.
Smanjiti broj dodira.
Gol vrijedi samo nakon određenog broja dodavanja izmedu igrača ekipe koja napada.
Positional Attack - Exit Pressing, Positional Defense - Pressing

10'
 
051 - Presing 3
 
Presing, 4vs4 na 20x20, štopati ili vođenjem staviti loptu u označeni prostor.
Presing.
20x20
4x3
4v4
Lopte, markirne majice, konusi.
Igra se 4vs4 na pola igrališta.
Svaka ekipa brani prostor između dvije iscrtkane linije.
Gol vrijedi samo kada igrač vođenjem zaustavi loptu između dvije iscrtkane linije (označene konusima) ili ako dobije dodavanje koje kontrolira.
Obavezan presing po cijelom terenu.
Na početku svake akcije protivnički igrači moraju poštivati razmak od 5m.
Pobjeđuje ekipa koja realizira više “golova”
Mijenjati broj dodira.
Positional Attack - Exit Pressing, Positional Defense - Pressing
 
120 min