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Ardus-2
 

10'
 
TT05 - Attacco veloce 4 contro 4
 
Tattica collettiva
Uscita dal pressing, con gioco verso il pivot.
40 x 20
Da 10’ a 20’
10 giocatori: 2 portieri, 4 attaccanti e 4 difensori.
1 pallone, pettorine per definire le squadre
Il portiere può passare la palla direttamente al pivot o giocare corto con i compagni.
Se passa corto, avremo un 3 contro4 in ½ campo.
I 3 attaccanti devono giocare il pallone con il pivot, per poter attaccare la porta.
Arrivata la palla al pivot, tutti i giocatori possono finalizzare l’azione.
Positional Attack - Exit Pressing, Positional Defense - Pressing

10'
 
TT01 - 2 contro 3 + 3 contro 2
 
Il portiere deve cercare di passare la palla ai compagni oltre la metà campo, i difensori devono cercare di intercettare la palla.
Se il portiere non riesce ad effettuare il lancio lungo, deve passare la palla ai compagni nella propria metà campo, i quali devono a loro volta cercheranno i compagni nell’altra metà campo.
Posizione iniziale del pressing a tutto campo. Azioni di pressione della palla e pressing. Rapidità di finalizzazione, chiusura del secondo palo, contropiede
40 x 20
12-15 minuti
12 giocatori: 2 portieri, 5 attaccanti e 5 difensori. 2 attaccanti e 3 difensori nella zona difensiva, 3+1 attaccanti e 2 difensori nella zona offensiva.
1 pallone, pettorine per definire le squadre
Si inizia il gioco con la palla in mano al portiere.
Il portiere può lanciare la palla direttamente ai 3 attaccanti i difensori devono impedirlo.
Nel 2x3 gli attaccanti devono far arrivare la palla ai 3 compagni della zona offensiva.
Per far questo devono fare almeno un passaggio o superare in dribbling il proprio avversario.
Quando la palla arriva, nella zona offensiva, un giocatore può avanzare creando una situazione di 4x2.
L’azione deve essere conclusa in 12 secondi
PUNTEGGI: 2 punti per goal segnato sul 2° palo;
1 punto per lancio diretto del portiere nell’altra metà campo;
1 punto per una parata riuscita o un gol realizzato.
Positional Attack - Exit Pressing, Positional Defense - Pressing, Technique - Shoting

10'
 
TT06 - Gioco a tema 2 palloni in mano
 
Sviluppo delle capacità cognitive
Reattività di adattamento ai cambiamenti di situazione di gioco.
40x20
Da 10' a 20'
10 giocatori: 2 portieri, 4 attaccanti e 4 difensori.
3 palloni: 2 in mano ai giocatori, 1 a terra. Pettorine per definire le squadre.
Si gioca una normale partita di futsal, con le seguenti regole:
un giocatore di movimento per squadra ha un pallone sulle mani, che può essere passato da un compagno all’altro;
il giocatore con la palla in mano non può ne difendere ed attaccare.
Il pallone in mano non può cadere a terra, eventualmente si riprende il gioco dal punto dove è caduta la palla.
Le due squadre hanno l’obbligo di pressare in ogni parte del campo.
Vince chi realizza più reti.
Quando si passa la palla in mano si deve dire ad alta voce il nome del ricevente.
Warm up - Tactics

17'
 
TT10 - Partita con 2 porte e 4 porte piccole
 
Sviluppo di tutte le capacità tecnico-tattiche
Reattività di adattamento ai continui cambiamenti di situazione di gioco.
40x20
Da 10' a 20'
10 giocatori: 2 portieri, 8 giocatori di movimento; divisi in due squadre.
1 pallone. Pettorine per definire le squadre. Coni per formare le 4 porte piccole, che sono collocate all’altezza del centro del campo; in ogni parte del campo sono presenti due porte.
Si dividono i giocatori in due squadre.
Ogni team difende la porta grande e due porte piccole di centrocampo.
Si gioca una partita di futsal normale, solo che il gol realizzato nella porta grande vale 3 punti, mentre in quella piccola vale 1 punto.
Vince la partita chi realizza più reti.
Si possono utilizzare anche più giocatori: p.e. 6x6, 7x7.
Warm up - Fun games, Warm up - Tactics

10'
 
TR08 - Da 2 contro 2 a 3 contro 2
 
Transizione 3 contro 2
Sviluppo della transizione in 3 contro 2. Uscita dal pressing in situazione di 2 contro 2.
40x20
Da 10’ a 20’
10 giocatori: 2 portiere e 8 giocatori di movimento, divisi in 2 squadre. In ogni metà campo, zona offensiva e difensiva, si gioca un 2 contro 2.
1 pallone, pettorine per definire le squadre
Si gioca un partita di futsal regolare, con le seguenti regole:
il portiere non può lanciare la palla oltre la metà campo;
si gioca un 2 contro 2 in ogni metà campo;
la squadra in attacco quando riesce a passare la palla ad un compagno oltre la metà campo, può portare un ulteriore giocatore nella zona offensiva, formando così un 3 contro 2.
Quando la squadra attaccante perde il possesso della palla, un giocatore rientra in zona difensiva, creando così di nuovo un 2 contro 2.
Attenzione, può oltrepassare il centrocampo un solo giocatore, sia quello che ha passato la palla che l’altro.
Può superare il centro campo solo il giocatore che ha passato la palla o quello che non l’ha passata.
Per poter giocare in 3 contro 2 bisogna superare il centrocampo in conduzione della palla.
Positional Attack - Exit Pressing, Transitions - Attack, Transitions - Defense

10'
 
IT02 - 3 contro 3 con 2 jolly
 
Sviluppo rapidità di finalizzazione a rete
Reattività ai cambiamenti di situazione di gioco. Rapidità di tiro.
20x20
Ripetizioni da 3’-4’. Si possono eseguire da 2 a 4 ripetizione.
10 giocatori: 2 portieri, 8 giocatori di movimento: divisi in 3 attaccanti, 3 difensori e 2 jolly.
1 pallone, 2 colori differenti di pettorine per definire le squadre ed i jolly.
Si gioca con il limite di due tocchi della palla.
I 2 jolly giocano con la squadra in possesso della palla, con il limite di 1 tocco e non possono fare goal.
La squadra in attacco, deve fare 6 passaggi consecutivi per poter far goal in entrambe delle due porte.
I goal può essere fatto solo calciando di prima intenzione la palla.
Se il portiere blocca la palla pi la gioca con la squadra difendente.
Vince la gara chi realizza più reti.
Variare lo spazio di gioco, cambiare il limite di tocchi della palla.
Technique - Passing, Technique - Shoting, Warm up - Technique

10'
 
TT09 - Gioco del Pressing
 
Sviluppi difensivi: Pressing e pressione della palla
Correlazione pressione della palla e pressing. Gioco in rapidità. Sviluppo del principio dell’ampiezza nel gioco di attacco
20x20
Ripetizioni da 3’-4’. Si possono eseguire da 2 a 4 ripetizione. Recupero a seconda degli obiettivi atletici.
8 giocatori di movimento: divisi in 2 squadre.
1 pallone, pettorine per definire le squadre. Coni: in ogni lato del campo formare delle porticine di 1 metro ciascuna; per creare due zone di finalizzazione, a 6 metri di distanza dalla linea di fondo.
Ogni squadra difende le proprie due porte.
Lo scopo del gioco è realizzare il goal sulle porticine avversarie.
Il gol è valido solo se il tiro avviene all’interno della zona franca (6 metri).
La ripresa del gioco, si esegue mettendo la palla sulla linea di fondo;
finché la palla non si muove, gli avversari devono stare a distanza di 6 metri (al di fuori della zona di finalizzazione).
Vince la sfida che realizza più goal.
Per aumentare il ritmo di gioco inserire delle limitazioni di tocchi (p.e. 3 tocchi), oppure obbligare entrambe le squadre ad un pressing a tutto campo.
Se le squadre difendenti stazionano davanti alla porta, inserire la regola che ogni 10 passaggi di realizza un goal.
Group Actions - Build up, Positional Defense - Pressing

10'
 
TT10 - Partita con 2 porte e 4 porte piccole
 
Sviluppo di tutte le capacità tecnico-tattiche
Reattività di adattamento ai continui cambiamenti di situazione di gioco.
40x20
Da 10' a 20'
10 giocatori: 2 portieri, 8 giocatori di movimento; divisi in due squadre.
1 pallone. Pettorine per definire le squadre. Coni per formare le 4 porte piccole, che sono collocate all’altezza del centro del campo; in ogni parte del campo sono presenti due porte.
Si dividono i giocatori in due squadre.
Ogni team difende la porta grande e due porte piccole di centrocampo.
Si gioca una partita di futsal normale, solo che il gol realizzato nella porta grande vale 3 punti, mentre in quella piccola vale 1 punto.
Vince la partita chi realizza più reti.
Si possono utilizzare anche più giocatori: p.e. 6x6, 7x7.
Warm up - Fun games, Warm up - Tactics

10'
 
TT06 - Gioco a tema 2 palloni in mano
 
Sviluppo delle capacità cognitive
Reattività di adattamento ai cambiamenti di situazione di gioco.
40x20
Da 10' a 20'
10 giocatori: 2 portieri, 4 attaccanti e 4 difensori.
3 palloni: 2 in mano ai giocatori, 1 a terra. Pettorine per definire le squadre.
Si gioca una normale partita di futsal, con le seguenti regole:
un giocatore di movimento per squadra ha un pallone sulle mani, che può essere passato da un compagno all’altro;
il giocatore con la palla in mano non può ne difendere ed attaccare.
Il pallone in mano non può cadere a terra, eventualmente si riprende il gioco dal punto dove è caduta la palla.
Le due squadre hanno l’obbligo di pressare in ogni parte del campo.
Vince chi realizza più reti.
Quando si passa la palla in mano si deve dire ad alta voce il nome del ricevente.
Warm up - Tactics

12'
 
PC01 - Forza nel 1 contro 1
 
Forza applicata al 1 contro 1
Sviluppo dello sviluppo nei duelli, che in campo si manifestano in contrasti con e senza palla. Situazione di 1 contro il portiere con difesa ritardata. Tecnico: conduzione, dribbling e tiro in porta.
40x20
da 8' a 15'
6 giocatori: 2 portieri, 4 giocatori di movimento. Ogni ripetizione coinvolge 4 giocatori, distribuiti su ogni quadrato. I portieri difendono le rispettive porte.
8 coni per definire i 2 quadrati di lato 4 metri, posti come in figura 5 sulla linea di centrocampo. 2 palloni posti ad 1 metro dal quadrato, in direzione della porta da attaccare
All’interno dei due quadrati si posizioneranno le coppie di giocatori (due per ogni quadrato).
I giocatori spingendosi a vicenda con le mani, devono spostare l’avversario fuori dal quadrato.
Chi vince la sfida, diviene attaccante e va prendere il pallone fuori dal quadrato per concludere a rete, viceversa il perdente diviene difensore.
Entrambe le coppie eseguono l’esercizio contemporaneamente e attaccano ognuna una porta.
Physical Conditioning, Technique - 1v1
 
120 min