0
2. Trenink
 

12'
 
008 - Napadacka taktička akcija - dupli pas
 
Golman dodaje loptu na jednog od tri igrača na centru. Kreće napadačka taktička akcija - dupli pas.
Memoriziranje napadačke taktičke akcije - dupli pas.
40x20
10
Svi igrači
Lopte
Golman dodaje loptu na desnog braniča.
Istovremeno zadnji igrač i lijevi branič mijenjaju mjesta.
Desni branič dodaje loptu zadnjem igraču, krene po liniji i naglo skrene prema lijevom braniču.
Zadnji igrač dodaje loptu lijevom braniču i širi na stranu spreman da trči zatvoriti drugu stativu.
Desni branič se pokazuje u sredini spreman za odigrati dupli pas.
Lijevi branič dodaje loptu desnom braniču i trci po liniji da dobije povratnu loptu (dupli pas).
Desni branič odigra dupli pas s lijevim braničem i ostaje pokrivati centar.
Lijevi branič puca po golu ili odigrava završnicu sa zadnjim igračem.
Nakon završenog napada sva trojica istrčavaju na liniju centra mijenjajući pri tome početna mjesta.
Golman dodaje loptu na bilo kojega od tri igrača.
Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing

15'
 
037 - Igra: 4+J vs 4+J na 20x20
 
Zagrijavanje: igra na 4 mala gola sa po 1 Jokerom iza linije gola.
Zagrijavanje, dodavanje
20x20
10-15
10
Lopte, markirne majice, konusi
Vježba se radi na pola igrališta. Igra se 4vs4. Svaka ekipa može dati gol na dva mala gola.
Iza golova na vanjskoj strani igrališta djeluju dva Jollya koji se mogu kretati dužinom cijele gol linije.
Zamislimo da su 1,2,3,4, i 5 u posjedu lopte.
Zadatak im je dodati loptu br. 1 i na povratno dodavanje zabiti gol.
Možemo zahtijevati od br.1 da igra od prve ili druge. Takoder i igrači unutar terena mogu imati ograničenja broja dodira (slobodno, dva dodira).
Svakih 90 sekundi mijenjamo igrače na vanjskim linijama.
Korisno je da i golmani sudjeluju u ovoj igri.
U modernom futsalu sve su više nalik na igrače u polju.
Mijenjati broj dodira.
Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing

16'
 
042 - Pivot protiv golmana + presing.
 
Tematska igra: Pivot protiv golmana + presing.
1 vs G + pressing.
40x20 po zonama.
3x5
4 + Pivot + Golman vs 4 + Pivot + Golman sa zamjenama.
Lopte, markirne majice, konusi.
Presing može krenuti tek kad protivnicki igrač takne loptu dodanu mu od golmana ili iz auta.
Lopta se pivotu može dodati samo po zemlji.
Obrambeni igrači ne mogu ulaziti u prostor pivota. Pivot ne može izlaziti iz svog prostora
Igra se s dva dodira.
Dodavanje na pivota cim prije, bez ograničenja, pivot ide 1vG.
Dodavanje na pivota tek nakon pet (5) uzastopnih dodavanja ekipe u posjedu lopte.
Slobodna igra, tko doda na pivota ide završiti akciju 2vG.
Positional Attack - Exit Pressing, Positional Defense - Pressing, Technique - Shoting

16'
 
028 - 3vs2 + 3vs2
 
Protunapad 3vs2 sa presingom.
3vs2 i 2vs3
40x20
10-15
2 ekipe sa 4 igrača +1 golman i rezervama
Lopte, markirne majice, konusi
Golmansko dodavanje za izaći iz presinga 2-2. Dodavanje može biti na drugu stranu igrališta ili na vlastitu stranu.
Ako je golmansko dodavanje igraču na vlastitoj polovici, napadu se može pridodati treći igrač kao podrška na boku ili između linija u sredini.
Kada lopta prijeđe na drugu stranu, realizira se 3vs2, dakle jedan igrač se pridodaje na drugu stranu.
Može to biti jedan od dva žuta igrača koji prevede loptu preko centra ili bilo koji od dva žuta igrača ukoliko u manevru na vlastitoj polovici sudjeluje jedan od crvenih igrač (napadač s druge strane igrališta).
Ako obrambeni igrači prve linije osvoje loptu, moraju je dodati istom golmanu i tako zamijeniti uloge, oni postaju napadaci.
Kada lopta prijeđe polovicu igrališta i ako ju osvoje obrambeni igrači, istu trebaju dodati njihovom golmanu i tako se pretvoriti u napadače.
U tom slučaju treći napadač, koji gubljenjem lopte postaje obrambeni igrač, mora se što prije povući na svoju polovicu igrališta i tako spriječiti situaciju 1 žuti vs dva napadača ili čak 1vs3 ako golman brzo prebaci loptu na drugu polovicu na koju se može pridodati i treći napadač.
Golmani imaju, kao u realnoj igri, 4 sekunde da izvrše dodavanje.
Da bi se na vlastitu stranu pridodao napadač s druge polovice igrališta, dva žuta napadača moraju napraviti barem jedno dodavanje između njih.
Transitions - Attack, Transitions - Defense

16'
 
016 - 1x1, 2x1, 2x2, 3x2, 3x3, 4x3, 4x4
 
1x1 nakon čega slijedi sve ostalo: 2x1, 2x2, 3x2, 3x3, 4x3, 4x4.
Protunapad, brze tranzicije, završnica, golmansko dodavanje, zavaravanje protivničkog markiranja, traženje druge sative, pritisak na loptu, ravnoteža i obrambeno repozicioniranje.
40x20
2-3 serije po ekipi pod oba dva uvjeta: jednakost i brojčana nadmoć
2 ekipe od 4 igrača + 1 golman
lopte, markirne majice
Golman dodaje svom suigraču (crveni 1) i igra se 1v1.
Nakon toga drugi golman dodaje loptu svom suigraču (zeleni 3) koji kreće s centra igrališta te izvršavaju 2 vs 1.
Tada prvi golman dodaje loptu svom suigraču koji kreće s centra igrališta te izvršavaju 2 vs 2. itd.
Kada ekipa završi napad ili izgubi loptu, rasporedi se da brani golmansko dodavanje i spriječi kontranapad itd … 3 vs 2, 3 vs 3, 4 vs 3, i 4 vs 4.
Ograničiti vrijeme napada na 10 sec.
Mijenjati broj dodira.
Mijenjati dimenzije terena.
Transitions - Attack, Transitions - Defense

15'
 
040 - Orijentirana kontrola 1
 
Brzina i preciznost udarca; orijentirana kontrola.
Orijentirana kontrola, udarac.
40x20
10-12
Svi igraci.
Lopte, konusi.
Igrač br.8 (a tako i sljedeći iz njegove kolone) dodaje loptu na igrača br. 3, koji se prije primanja lopte fintom oslobodi zamišljenog direktnog pratioca.
Igrač br.3 dodaje loptu igraču od kojeg mu je ista došla. Loptu pokušava dodati na početak kvadrata, kako bi igrač koju istu kontrolira, imao više vremena pripremiti udarac.
Igrač br.8 napravi fintu te trči u kvadrat gdje prima loptu donom i puca po golu prije nego što ista izade iz kvadrata.
Radimo na obje strane, mijenjamo golmane i dodavače.
Technique - Control and ball protection, Technique - Shoting
 
90 min