0
?????? ????? ????? ???? ???????
 

10'
 
TT12 - Possesso palla con 2 palloni in mano
 
Tattica collettiva
Mantenimento possesso della palla, concentrazione
20x20
Da 10’ a 20’
Almeno 8 giocatori: si formano 2 squadre con i giocatori a disposizione.
3 palloni. Pettorine: per definire le squadre.
Si gioca un possesso palla con le seguenti regole:
un giocatore per squadra ha un pallone sulle mani;
questo può essere passato da un compagno all’altro;
il giocatore con la palla in mano non può ne difendere ed attaccare, lo può fare solo quando passa la sfera ad un altro compagno.
Se la palla sulle mani, cade a terra, cambio possesso e si riprende a giocare da quel punto.
Variare spazio e numero di giocatori, inserire un limite di tocchi della palla.
Ball Possession

10'
 
016 - 1x1, 2x1, 2x2, 3x2, 3x3, 4x3, 4x4
 
1x1 nakon čega slijedi sve ostalo: 2x1, 2x2, 3x2, 3x3, 4x3, 4x4.
Protunapad, brze tranzicije, završnica, golmansko dodavanje, zavaravanje protivničkog markiranja, traženje druge sative, pritisak na loptu, ravnoteža i obrambeno repozicioniranje.
40x20
2-3 serije po ekipi pod oba dva uvjeta: jednakost i brojčana nadmoć
2 ekipe od 4 igrača + 1 golman
lopte, markirne majice
Golman dodaje svom suigraču (crveni 1) i igra se 1v1.
Nakon toga drugi golman dodaje loptu svom suigraču (zeleni 3) koji kreće s centra igrališta te izvršavaju 2 vs 1.
Tada prvi golman dodaje loptu svom suigraču koji kreće s centra igrališta te izvršavaju 2 vs 2. itd.
Kada ekipa završi napad ili izgubi loptu, rasporedi se da brani golmansko dodavanje i spriječi kontranapad itd … 3 vs 2, 3 vs 3, 4 vs 3, i 4 vs 4.
Ograničiti vrijeme napada na 10 sec.
Mijenjati broj dodira.
Mijenjati dimenzije terena.
Transitions - Attack, Transitions - Defense

10'
 
032 - Igra s dvije lopte
 
Utakmica s dvije lopte.
1vs1, finalizacija, periferni vid.
40x20
3x5
4 + 1 vs 4 + 1 sa rezervama
Lopte, markirne majice.
Igra se utakmica s dvije lopte.
Radi se o vrlo napornoj i u svakom pogledu zahtjevnoj vježbi sa puno zanimljivih situacija.
Možemo ograničiti broj dodavanja ili broj dodira, smanjiti teren itd ...
Group Actions - Finishing, Technique - 1v1

10'
 
038 - Napad po boku
 
Napad po boku, 4+1 vs 4+1.
Brza igra u tranziciji. Napad sa viškom igraša. Brzo završavanje akcije. 1vs1 na liniji. Dodavanje lopte s jedne strane na drugu stranu igrališta s malo dodira u središnjem dijelu igrališta.
40 x 20
15-20
4 + 1 vs 4 + 1 sa zamjenama.
Lopte, markirne majice, konusi.
2 ekipe sastavljene od 4+1 igrača.
Napadači mogu igrati na cijelom igralištu, osim unutar iscrtkanog kvadrata (odbojkaško ili košarkaško igralište).
Obrana može igrati na cijeloj površini igrališta. Čim obrana osvoji loptu, mora ju odmah iznijeti iz kvadrata, ako je u kvadratu osvojena.
S napadačima djeluju i dva Jokera (J i K) koji ne mogu izaći iz iscrtanog kvadrata, igraju na dva dodira i međusobno si mogu dodati loptu samo dvaput.
I Jokeri mogu postići gol!
Mijenjati broj dodira.
Uvesti kazne za veliku razliku u golovima.
Ograničiti vrijeme napada.
Mijenjati dimenzije igrališta.
Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing

10'
 
022 - 1vs1 + finalizacija
 
20x20, 1vs1, napadač postaje obrambeni, novi napadač ulazi ...
Finalizacija, 1v1.
40x20
10-15
Svi igrači + 2 golmana
Lopte
Krećemo s jednim obrambenim igračem i jednim napadačem na centru igrališta.
Napadač se fintom nastoji osloboditi pratnje obrambenog igrača i što slobodnije primiti dodavanje od jednog (po izboru) igrača iz kornera i od prve finalizirati akciju.
Odmah nakon udarca napadač postaje obrambeni igrač i nastoji spriječiti dodavača koji je postao napadač da slobodno puca po golu i tako …. dalje
Igrač s kornera kreće tek kad napadač takne loptu, dakle uputi udarac ka golu.
Ako napadač zabije gol, napada sve dok ne promaši.
Group Actions - Finishing, Technique - 1v1, Technique - Marking - Losing your marker

10'
 
027 - 3vs2
 
Tranzicije 3vs2.
Tranzicije 3vs2.
40x20
12-15
Svi igrači
Lopte, markirne majice
Golmani pripreme lopte u blizini gola.
Krecemo sa 3vs3.
Igrač koji zadnji takne loptu u napadu izlazi iz igre.
Isti medutim može aktivirati svog suigrača koji čeka na stativi na način da ga takne.
Za to vrijeme krece protunapad 3vs2.
Obrambeni igrač krece tek kada lopta prođe liniju centra.
Transitions - Attack, Transitions - Defense

10'
 
024 - 2 dodira - slobodno
 
Igra na temu: dva dodira - slobodno.
Dodavanje.
40x20
15
4 + 1 vs 4 + 1 sa rezervama
Lopte, markirne majice
U vlastitoj polovici obavezno je igrati na dva dodira.
Na protivnickoj polovici slobodna igra
Zapažanja:
Biti jednostavan ispred vlastitog gola vrlo je važno. Jedan od ciljeva presinga je da protivnik loptu drži što bliže vlastitom golu!
Ograničiti trajanje napada na protivničkoj polovici, a isto tako i trajanje izlaska iz presinga na vlastitoj.
Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing, Positional Attack - Exit Pressing

10'
 
042 - Pivot protiv golmana + presing.
 
Tematska igra: Pivot protiv golmana + presing.
1 vs G + pressing.
40x20 po zonama.
3x5
4 + Pivot + Golman vs 4 + Pivot + Golman sa zamjenama.
Lopte, markirne majice, konusi.
Presing može krenuti tek kad protivnicki igrač takne loptu dodanu mu od golmana ili iz auta.
Lopta se pivotu može dodati samo po zemlji.
Obrambeni igrači ne mogu ulaziti u prostor pivota. Pivot ne može izlaziti iz svog prostora
Igra se s dva dodira.
Dodavanje na pivota cim prije, bez ograničenja, pivot ide 1vG.
Dodavanje na pivota tek nakon pet (5) uzastopnih dodavanja ekipe u posjedu lopte.
Slobodna igra, tko doda na pivota ide završiti akciju 2vG.
Positional Attack - Exit Pressing, Positional Defense - Pressing, Technique - Shoting

10'
 
036 - Igra s tri lopte
 
40x20. Igra s tri lopte.
Brzina reakcije, razmišljanje.
40x20
15
5vs5, 6vs6 ili 7vs7 s golmanima.
Lopte, markirne majice.
Dvije ekipe na cijelom igralištu.
Svaka ekipa ima po jednu loptu koju drži neki od njenih igrača u rukama.
Osim te dvije postoji i treća lopta s kojom se igra slobodno.
Igrač koji u rukama ima loptu, ne može sudjelovati niti u napadu niti u obrani (može se kretati po terenu), ali se može “osloboditi” dodajući loptu nekom od suigrača koji u tom trenutku postaje “neaktivan”.
Ako lopta ispadne, igrač mora trčati po nju da ju primi u ruke, a za to vrijeme se igra 3vs4.
Ekipa koja zabije gol ostaje u posjedu lopte, njihov golman započinje napad.
Mijenjati broj dodira.
Mijenjati dimenzije igrališta (28 x 20).
Ograničiti vrijeme držanja lopte u rukama.
Uvesti kazne (penal npr.) ako lopta ispadne iz ruku igraca.
Uvesti kazne za ispadanje lopte (10m, penal).
Group Actions - Build up
 
90 min