0
Srijeda 28.09.2011. FUTSAL VUKO Trening vani !!!
 

 
Aut 1
 
Aut sa dvostrukim blokom
Uvježbavanje auta
20x20 (pola igrališta)
5-10 min
4 napadaca vs 4 obrambena + golman
Lopte, markirne majice
Napadac broj 5 prvi krece te radi blok na obrambenom igracu broj 3.
Sa malim zakašnjenjem napadac broj 3 radi blok na obrambenom igracu broj 4.
Nakon toga napadac broj 2 utracava u prazan prostor.
Napadac broj 4 dodaje loptu napadacu broj 2 koji puca po golu.
Set Pieces - Attack, Set Pieces - Defense


 
Aut 2 - Veki
 
Aut sa utrcavanjem iza obrambenih leda
Uvježbavanje auta
20x20 (pola igrališta)
5-10 min
4 napadaca vs 4 obrambena + golman
Lopte, markirne majice
Napadac broj 5 utrcava iza leda obrambenim igracima broj 4 i 5.
Napadac broj 4 dodaje loptu napadacu broj 2 koji od prve dodaje napadacu broj 5.
Napadac broj 5 šutira po drugoj stativi koju zatvara napadac broj 3.
Set Pieces - Attack, Set Pieces - Defense


 
Korner 2 - Veki
 
Korner sa blokom unutar šesterca
Uvježbavanje kornera
20x20 (pola igrališta)
5-10 min
4 napadaca vs 4 obrambena + golman
Lopte, markirne majice
Napadac broj 4 izvodi korner te neposredno nakon toga trci u pokrivanje.
Napadac broj 2 radi lažno kretanje te nakon toga radi blok na obrambenom igracu broj 2.
Napadac broj 3 u tempiranom vremenu utrcava u prazan prostor i od prve puca na gol.
Ako obrambeni igraci zatvore to, napadac broj 5 utrcava u prazan prostor iza leda obrambenim igracima.
Tada mu napadac broj 4 dodaje loptu preko obrambenih igraca, a napadac broj 5 od prve puca na gol.
Set Pieces - Attack, Set Pieces - Defense


 
90 min