Sviluppo di tutte le capacità tecnico-tattiche | |
Reattività di adattamento ai continui cambiamenti di situazione di gioco. | |
40x20 | |
Da 10' a 20' | |
10 giocatori: 2 portieri, 8 giocatori di movimento; divisi in due squadre. | |
1 pallone. Pettorine per definire le squadre. Coni per formare le 4 porte piccole, che sono collocate all’altezza del centro del campo; in ogni parte del campo sono presenti due porte. | |
Si dividono i giocatori in due squadre. Ogni team difende la porta grande e due porte piccole di centrocampo. Si gioca una partita di futsal normale, solo che il gol realizzato nella porta grande vale 3 punti, mentre in quella piccola vale 1 punto. Vince la partita chi realizza più reti. |
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Si possono utilizzare anche più giocatori: p.e. 6x6, 7x7. | |
Warm up - Fun games, Warm up - Tactics | |
1 contro 1 e raddoppio di marcatura | |
Sviluppo tecnico-tattico del 1 contro1. Concetto di raddoppio di marcatura. | |
20x20 | |
Una ripetizione da 2’ a 3’. Eseguire da 2 a 5 ripetizioni. Recupero completo fra ripetizioni. | |
6 giocatori: 2 portieri, 2 attaccanti e 2 difensori. | |
1 pallone. Pettorine per definire le squadre. Coni per dividere il campo in due parti di 10x20 m. | |
I giocatori sono divisi in due squadre. In ogni parte del campo, gioca una coppia di giocatori: 1 attaccante e 1 difensore. I giocatori si possono passare la palla fra di loro. A sorpresa i difensori possono andare ad aiutare il proprio compagno “raddoppio di marcatura”. Vince la sfida chi realizza più reti. |
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Gli attaccanti si possono scambiare la posizione. | |
Technique - 1v1 | |
Sviluppo rapidità di finalizzazione a rete | |
Reattività ai cambiamenti di situazione di gioco. Rapidità di tiro. | |
20x20 | |
Ripetizioni da 3’-4’. Si possono eseguire da 2 a 4 ripetizione. | |
10 giocatori: 2 portieri, 8 giocatori di movimento: divisi in 3 attaccanti, 3 difensori e 2 jolly. | |
1 pallone, 2 colori differenti di pettorine per definire le squadre ed i jolly. | |
Si gioca con il limite di due tocchi della palla. I 2 jolly giocano con la squadra in possesso della palla, con il limite di 1 tocco e non possono fare goal. La squadra in attacco, deve fare 6 passaggi consecutivi per poter far goal in entrambe delle due porte. I goal può essere fatto solo calciando di prima intenzione la palla. Se il portiere blocca la palla pi la gioca con la squadra difendente. Vince la gara chi realizza più reti. |
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Variare lo spazio di gioco, cambiare il limite di tocchi della palla. | |
Technique - Passing, Technique - Shoting, Warm up - Technique | |
Sviluppi difensivi: Pressing e pressione della palla | |
Correlazione pressione della palla e pressing. Gioco in rapidità. Sviluppo del principio dell’ampiezza nel gioco di attacco | |
20x20 | |
Ripetizioni da 3’-4’. Si possono eseguire da 2 a 4 ripetizione. Recupero a seconda degli obiettivi atletici. | |
8 giocatori di movimento: divisi in 2 squadre. | |
1 pallone, pettorine per definire le squadre. Coni: in ogni lato del campo formare delle porticine di 1 metro ciascuna; per creare due zone di finalizzazione, a 6 metri di distanza dalla linea di fondo. | |
Ogni squadra difende le proprie due porte. Lo scopo del gioco è realizzare il goal sulle porticine avversarie. Il gol è valido solo se il tiro avviene all’interno della zona franca (6 metri). La ripresa del gioco, si esegue mettendo la palla sulla linea di fondo; finché la palla non si muove, gli avversari devono stare a distanza di 6 metri (al di fuori della zona di finalizzazione). Vince la sfida che realizza più goal. |
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Per aumentare il ritmo di gioco inserire delle limitazioni di tocchi (p.e. 3 tocchi), oppure obbligare entrambe le squadre ad un pressing a tutto campo. Se le squadre difendenti stazionano davanti alla porta, inserire la regola che ogni 10 passaggi di realizza un goal. |
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Group Actions - Build up, Positional Defense - Pressing | |
Tattica collettiva | |
Sviluppo della capacita del possesso palla e la rapidità di conclusione | |
28x20 | |
Da 10’ a 20’ | |
11 giocatori: 2 portieri, 9 giocatori di movimento: divisi in 3 squadre di differente colore | |
1 pallone, pettorine per definire le squadre, coni per delimitare il campo, le porte sono spostate all’altezza del limite di ogni area di rigore. | |
Si gioca un 6 contro 3, due squadre di colore diverso attaccano e la squadra del terzo colore difende. Si cambia la squadra difendente, quando si intercetta la palla o si manda il pallone fuori dal perimetro di gioco. Va a difendere la squadra del colore, che per ultimo ha toccato la palla. Le squadre in attacco giocano con il limite di 2 tocchi e devono fare 6 passaggi consecutivi, per poter far goal in entrambe le due porte. Il goal può essere fatto solo calciando di prima intenzione la palla (1 tocco). Vince la sfida chi realizza più rete . |
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Variare il numero di tocchi. Obbligare i giocatori in attacco a passare la palla sempre la colore differente. Variare il numero di passaggi per poter finalizzare l’azione. |
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Ball Possession, Technique - Shoting, Warm up - Tactics | |
Tattica collettiva | |
Sviluppa il tempo di smarcamento del terzo giocatore nel gioco a 3. Sviluppo del gioco con l’utilizzo dell’appoggio a centro | |
28x20 | |
1 ripetizione: 3’/4’. Da 1 a 4 ripetizioni | |
8 giocatori di movimento, divisi in due squadre | |
1 pallone, pettorine per definire le squadre, coni per definire il campo | |
Si esegue un possesso palla, 4 contro 4. I giocatori devono rispettare le seguenti regole: si gioca con il limite di 3 tocchi; i difensori non possono entrare nella zona franca (il cerchio di centrocampo); la squadra in possesso della palla può far entrare, nella zona franca, un solo giocatore alla volta e non può restarci più di 3 secondi; all’interno della zona franca l’attaccante può toccare la palla solo 2 volte. Lo scopo del possesso è realizzare più punti dell’avversario: si ottiene 1 punto, quando una squadra riesce a realizzare consecutivamente 10 passaggi; si ottengono 3 punti, quando si riesce a passare la palla al compagno all’interno della zona franca e quest’ultimo riesce a ripassarla ad un suo compagno, all’esterno del cerchio. |
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Variare il numero di tocchi della palla, lo spazio di gioco, il numero di giocatori | |
Ball Possession, Technique - Marking - Losing your marker | |
Golman dodaje loptu na jednog od tri igrača na centru. Kreće napadačka taktička akcija - duga lopta. | |
Memoriziranje napadacke takticke akcije - duga lopta. | |
40x20 | |
10 | |
Svi igrači | |
Lopte | |
Golman dodaje loptu na desnog braniča. Istovremeno zadnji igrač i lijevi branič mijenjaju mjesta. Desni branič dodaje loptu zadnjem igraču, krene po liniji i naglo skrene prema lijevom braniču. Zadnji igrač dodaje loptu lijevom braniču i širi na stranu spreman da prihvati dugu visoku loptu od lijevog braniča ili da zatvori drugu stativu. Desni branič se pokazuje u sredini spreman za pomocno dodavanje, zatim nastavi kretanje prema drugoj stativi. Lijevi branič, preko desnog braniča, dodaje dugu visoku loptu na zadnjeg igrača koji se raširio i nakon toga pokriva centar. Zadnji igrač puca po golu ili odigrava završnicu s desnim braničem. Nakon završenog napada sva trojica istrčavaju na liniju centra mijenjajući pri tome početna mjesta. |
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Golman dodaje loptu na bilo kojega od tri igrača. | |
Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing | |
Golman dodaje loptu na jednog od tri igrača na centru. Kreće napadačka taktička akcija - dupli pas. | |
Memoriziranje napadačke taktičke akcije - dupli pas. | |
40x20 | |
10 | |
Svi igrači | |
Lopte | |
Golman dodaje loptu na desnog braniča. Istovremeno zadnji igrač i lijevi branič mijenjaju mjesta. Desni branič dodaje loptu zadnjem igraču, krene po liniji i naglo skrene prema lijevom braniču. Zadnji igrač dodaje loptu lijevom braniču i širi na stranu spreman da trči zatvoriti drugu stativu. Desni branič se pokazuje u sredini spreman za odigrati dupli pas. Lijevi branič dodaje loptu desnom braniču i trci po liniji da dobije povratnu loptu (dupli pas). Desni branič odigra dupli pas s lijevim braničem i ostaje pokrivati centar. Lijevi branič puca po golu ili odigrava završnicu sa zadnjim igračem. Nakon završenog napada sva trojica istrčavaju na liniju centra mijenjajući pri tome početna mjesta. |
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Golman dodaje loptu na bilo kojega od tri igrača. | |
Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing | |
Dodavanje na pivota, šutiranje po golu. | |
Otvaranje linija dodavanja za pivota, šutiranje po golu. | |
40x20 | |
12-15 | |
Svi igrači | |
Lopte | |
Radimo u parovima + pivot. Radi se na oba gola i to na kontra stranama. Pivot zauzima položaj na 6-7 m od protivničkog gola po sredini igrališta. Dva napadača su pomjerena na lijevu ili desnu stranu igrališta (vidi sliku). Bočni igrač dodaje loptu na zadnjeg igrača, krene po liniji, fintira i vrati se primiti dodavanje od zadnjeg igrača. Loptu koja mu dolazi iz prve dodaje na pivota koji se oslobodio i kreće za loptom sa ciljem da istu dobije od pivota na udarac. U istom trenutku zadnji igrač trči na stranu na kojoj je bio bočni igrač primiti dodavanje od pivota i udarcem završi akciju. Ako ne dobije povratnu loptu od pivota (pivotsko dodavanje đonom), bočni igrač trči zatvoriti drugu sativu. Vježba je analitička, trebamo dakle inzistirati na pravilnoj upotrebi svih tehničkih elemenata. |
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Napadači nakon što završe na jednoj strani, uzimaju loptu i odlaze u kolonu na drugu stranu. | |
Group Actions - Build up, Group Actions - Finishing | |