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| Portiere - Lancio | |
| Lancio con le mani e piedi di media distanza | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 3 portieri | |
| 1 pallone | |
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I portieri si distribuiscono sui 3 angoli della metà campo. Il primo lancia la palla ad un compagno e si sposta nell’angolo libero. Il secondo passa la palla e si sposta sull’angolo libero, e così via. |
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| Il lancio della palla si possono fare sia con le mani che con i piedi. | |
| Goalkeeping | |
| Portiere - Parata | |
| Trasmissione della palla, il tempo di reazione nella parata che ha come finalità principale l’equilibrio, infatti per essere efficace, negli spostamenti laterali, il portiere deve continuamente mantenersi in equilibrio. | |
| L’area di rigore | |
| Da 5’ a 15’ | |
| 3 portieri: 1 portiere con 2 attaccanti esterni | |
| 1 pallone | |
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I 2 portiere esterni giocano a 1 tocco e solo dentro l’area. All’inizio entro 10 passaggi devono calciare in porta per fare goal; se realizzano il Goal, il portiere rimane in porta. Nel giro successivo, hanno a disposizione un passaggio in meno (al primo goal hanno a disposizione 9 passaggi, e così via) per realizzare la rete; se non lo realizzano e/o il portiere intercetta e blocca un passaggio e/o la palla esce dal perimetro dell’area di rigore, va in porta il portiere che ha sbagliato. Perde chi subisce per primo, 9 reti. |
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Si può giocare con più di portieri all’interno dell’area, si mantengono le stesse regole. Il portiere si mette supino con le mani sollevate, appena arriva il tiro si alza e para. |
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| Goalkeeping | |
| Portiere – Lancio + uscita + parata | |
| Lancio con le mani, parata in reattività e uscita in 1 contro portiere | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 3 portieri | |
| Almeno 2 palloni | |
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P1, al via si gira e passa la palla con le mani a P3, che nel frattempo si è smarcato alle spalle di P2. Per poi parare subito il tiro di P2; appena parato, P3 parte in conduzione della palla e va in situazione di 1xP con P1. P3 all’inizio si nasconde mettendosi in linea con P2 per spostarsi quando P1 si gira. In funzione della distanza mettere in condizione il compagno di controllare la palla nel minor tempo possibile. Scegliere la tecnica ottimale a seconda della distanza del compagno. |
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| Variare la distanza e posizione del ricevitore | |
| Goalkeeping | |
| Portiere - Lancio | |
| Lancio con le mani, concentrazione e uscita in 2xP. | |
| 20x20 | |
| Da 5’ a 10’ | |
| 3 portieri | |
| 1 palloni + 1 pettorina. | |
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P1 si gira e rimette la palla al compagno che ha la pettorina in mano (oppure al giocatore che lo guarda). Questi ricevuta la palla, attacca la porta in situazione di 2xP. Se P1 girandosi non vede nessun compagno disponibile, scaraventa la palla in fallo laterale. |
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| I giocatori possono ricevere la palla solo se guardano il portiere. | |
| Goalkeeping | |
- 35 min